Předmět Atletika 1 (KTV / A1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / A1 - Atletika 1, Fakulta pedagogická, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Obsahem tohoto předmětu:Sprint 100 m, skok daleký, vrh koulí, hod granátem 350 g, běh na 1500 m muži a800 m ženy. Diagnostika a zlepšování techniky vybraných atletických disciplín.Přednášky: základy teorie atletiky /terminologie, bezpečnost, rozcvičení, kompenzace, charakteristika a technika vybraných atletických disciplín/.1. Úvodní hodina - cíl, obsah, požadavky, organizace výukyBěh - technika, ABC, rovinky2. Úvodní testování (Cooper, 100m, koule, hod)3. Koule - koulařská abeceda, odhody z různých polohHry na rozvoj rychlosti a odrazových schopností4. Sprint - nízký start, trénink startovní reakceKoule - bočný způsob - technika5. Trénink rychlostních schopnostíKoule - bočný způsob - finální podoba vrhu6. Kontrola 100m, kouleHod - odhodová cvičení - hry, soutěže7. Obecná odrazová cvičeníHod - 5 krokový rytmus8. Průpravná odrazová cvičení pro skok daleký + trénink rozběhuHod - finální podoba9. Kontrola - 100 m, koule, hod, vytrvalostVytrvalost - fartlek10. Vytrvalost - fartlek nebo výška (dle počasí)11. Dálka - odrazová, letová fáze, skoky z zkráceného rozběhuRozvoj rychlostních schopností12. Dálka - finální podoba skoku13. Test
Získané způsobilosti
Student: - užívá nabyté teoretické znalosti z přednášek;- aplikuje získané dovednosti v praxi;- rozpozná základní chyby v technice atl. disciplin;- predikuje výkonnost na základě výkonnosti v jiných disciplínách;- demonstruje naučenou techniku atl. disciplin v praxi.
Literatura
Dostál, Emil; Velebil, Václav. Didaktika školní atletiky : Určeno pro posl. fak. tělesné výchovy a sportu. Praha : Státní pedagogické nakladatelství, 1991. ISBN 80-7066-257-3.Choutková, Božena; Fejtek, Miloslav. Malá škola atletiky. 1. vyd. Praha : Olympia, 1989. Vacula, Jindřich. Trénink lehkoatletických disciplín. Praha : Státní pedagogické nakladatelství, 1972. Rubáš, Karel. Základní atletické disciplíny : Určeno stud. 1. - 4. roč. učitelství pro 1. stupeň zákl. škol i učitelství všeobecně vzdělávacích předmětů pedag. fak. 1. vyd. Plzeň : Západočeská univerzita, 1992. ISBN 80-7043-040-0.
Požadavky
Písemný test z teorie.Požadovaná výkonnost v následujících disciplínách: Běh na 100m, skok daleký, hod granátem, vrh koulí, běh na 1500/800m.Aktivní 75% účast na cvičeních.
Garant
Doc. Ladislav Čepička, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Václav Salcman, Ph.D.