Předmět Kurs lyžování 1 (KTV / LY1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / LY1 - Kurs lyžování 1, Fakulta pedagogická, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Teorie a metodika běhu na lyžích- klasický způsob a bruslení. Teorie a metodika sjíždění a zatáčení na lyžích, všeobecná a specializovaná lyžařská průprava. Výzbroj, výstroj, mazání lyží. Zásady a bezpečnost pobytu v horách. Příprava a realizace celodenního výletu na běžeckých lyžích.
Získané způsobilosti
Studenti provedou praktické dovednosti z oblasti první etapy výuky základního lyžování v běhu na lyžích a základních dovedností všeobecné a specializované lyžařské průpravy. Popíšou a vysvětlí metodický postup nácviku jednotlivých způsobů běhu na lyžích a základních dovedností všeobecné a specializované lyžařské průpravy.Identifikují a korigují chyby v technice jednotlivých způsobů běhu na lyžích a základních dovedností všeobecné a specializované lyžařské průpravy.Shrnou a uvedou do souvislostí teoretické poznatky z oblasti bezpečnosti a nebezpečí v horách, přípravy celodenního výletu na běžeckých lyžích, přípravy a údržby lyží, všeobecné a specializované lyžařské průpravy, metodiky a techniky běhu na lyžích.
Literatura
Bolek,E.,Ilavský,J. Běh na lyžích, trénujeme s Kateřinou Neumannovou. Praha: Grada, 2008. Dvořák, František; Gnad, Tomáš; Mašková, Lada. Česká škola lyžování. Běh na lyžích. null. Praha : Svaz lyžařů České republiky, 1996. ISBN null.Gnad,T. a kol. Kapitoly z lyžování. Praha: UK, 2001. Štumbauer,J., Vobr,R. Moderní lyžování. České Budějovice: Koop, 2005. Benešová,D., Štumbauer,J. Školní lyžování II. Sušice: Radovan Rebstök, 2006.
Požadavky
Studenti demonstrují zvládnutí praktických dovedností:- v běhu na lyžích - oboustranné bruslení dvoudobé a jednodobé, běh jednodobý soupažný, běh dvoudobý střídavý - sjíždění a zatáčení - oblouk v pluhu, základní paralelní oblouk.Studenti připravují a absolvují celodenní výlet na běžeckých lyžích a modifikovaný závod na běžeckých lyžích. Teoretické znalosti jsou ověřovány písemným testem.
Garant
Mgr. Ilona Kolovská
Vyučující
Doc. Ladislav Čepička, Ph.D.Mgr. Luboš CharvátMgr. Ilona KolovskáMgr. Petr Valach, Ph.D.Doc. PaedDr. Jaromír Votík, CSc.Mgr. Radek Zeman