Předmět Plavání 1 (KTV / PL1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / PL1 - Plavání 1, Fakulta pedagogická, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1.Nácvik všech plaveckých způsobů 2. Nácvik obrátek a startovních skoků všech plaveckých způsobů 3. Rozbor techniky dle videozáznamu 4. Nejčastější chyby v technice a jejich odstranění 5. Praktické seznámení se základními tréninkovými metodami 6. Rozvoj speciální plavecké rychlosti a vytrvalosti 7. Prvkové plavání a technická cvičeníTVS:1. Organizace, zápočtové požadavky, bezpečnostní pravidla2. Nácvik plaveckého způsobu (dále jen PZ) znak3. Opakování PZ znak, nácvik PZ kraul4. Zdokonalování PZ znak a kraul, obrátky5. Opakování PZ znak a kraul, startovní skoky6. Nácvik PZ prsa7. Opakování PZ prsa, obrátka8.- 10. Opakování všech PZ, obrátek a startovních skoků11.- 12. Nácvik PZ motýl13.- 14. Technická cvičení všechny PZ, obrátky pro polohový závod15. Vytrvalostní plavání16. Plavání pod vodou17. Fartlek - hra s rychlostí18.- 20. Základy intervalového plavání21.- 24. Plnění zápočtových požadavkůTVV:1. Organizace, zápočtové požadavky, bezpečnostní pravidla2. Nácvik plaveckého způsobu (dále jen PZ) znak3. Opakování PZ znak, nácvik PZ kraul4. Zdokonalování PZ znak a kraul, obrátky5. Opakování PZ znak a kraul, startovní skoky6. Nácvik PZ prsa7. Opakování PZ prsa, obrátka8.- 10. Opakování všech PZ, obrátek a startovních skoků11.- 12. Nácvik PZ motýl13.- 14. Technická cvičení všechny PZ, prvkové a šířkové plavání15.- 16. Vytrvalostní plavání17.- 18. Základy intervalového plavání19.- 24. Plnění zápočtových požadavků
Získané způsobilosti
Student, v souladu s pravidly plavání, používá všechny závodní plavecké způsoby, obrátky a startovní skoky a aplikuje je v proměnných podmínkách plavecké praxe.
Literatura
Mencl, Václav. Didaktika plavání : Určeno pro posl. učitelství všeobec. vzdělávacích předmětů. Plzeň : Pedagogická fakulta, 1988. ISBN 80-7043-003-6.Hoch, Miloslav. Plavání : Teorie a didaktika : Učebnice pro posl. stud. oboru tělesná výchova a sport. 1. vyd. Praha : SPN, 1983. Motyčka Jaroslav a kol. Teorie plaveckých sportů. MU Brno, 2001. ISBN 80-210-2711-8.
Požadavky
TVS:100m polohový závod technicky správně v souladu s pravidly plavání a v časovém limitu, 200m kraul technicky správně v souladu s pravidly plavání a v časovém limitu, plavání pod vodouTVV:100m prsa, 50m kraul, 50m znak vše technicky správně v souladu s pravidly plavání a v časovém limitu, 25m motýl technicky správně a v souladu s pravidly plavání, startovní skoky a obrátky všech plaveckých způsobů
Garant
Mgr. Radek Zeman