Předmět Základní gymnastika (KTV / ZG)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / ZG - Základní gymnastika, Fakulta pedagogická, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Charakteristika a prostředky ZG.Správné držení těla = individuálně optimální držení těla.Struktura a obsah rušné a průpravné části vyučovací jednotky.Názvosloví tělesných cvičení.Druhy pohybů.Pořadová cvičení.Metodická návaznost cvičení pro správné držení těla, zásady sestavení "rozcvičky".Uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení s ohledem na jednotlivé svalové skupiny, prevence svalových dysbalancí.Cvičení jednotlivců a dvojic bez náčiní a s využitím náčiní, na nářadí.Zpevňovací a koordinační cvičení.Rovnovážná cvičení.Relaxační a dechová cvičení.Technická a tělesná složka všeobecné přípravy sportovce.Prvky speciální gymnastické průpravy - zpevňovací, odrazová a doskoková, podporová a stojková, rotační, pohyblivostní.
Získané způsobilosti
Studenti: - aktivně používají gymnastické názvosloví - si osvojí a popíší správné držení těla - metodicky správně sestaví rušnou a průpravnou část VJ bez náčiní i s náčiním - správně provádí (zacvičí) jednotlivé druhy pohybu- aplikují získané teoretické znalosti i praktické dovednosti do vyučovací či tréninkové jednotky
Literatura
Krištofič, J. Gymnastická příprava sportovce. Praha, 2004. Krištovič, J. Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. 1. vyd. Praha : ISV nakladatelství, 2000. ISBN 80-85866-54-4.Bursová, M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada,, 2005. Appelt, K. Názvosloví pro cvičitele. Praha : Olympia, 1989. ISBN 80-7033-011-2.Žižka, J. Pořadová cvičení. 6., přeprac. vyd. Praha : Olympia, 1991. ISBN 80-7033-071-6.Knížetová, V., Kos, B. Strečink, relaxace, dýchání. Praha : Olympia, 1989. ISBN null.Skopová, M., Zítko, M. Základní gymnastika. Praha, 2005.
Požadavky
- praktické zvládnutí průběžných a závěrečných kontrolních cviků- vypracování a odevzdání seminární práce formou kartiček - příprava 8-10 cviků průpravné části VJ s náčiním- úspěšné splnění 2 teoretických testů (test názvosloví, test teorie gymnastiky - na oba testy celkem 4 pokusy)
Garant
Mgr. Gabriela Kavalířová, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Gabriela Kavalířová, Ph.D.Mgr. Petra KalistováMgr. Gabriela Kavalířová, Ph.D.