Předmět Zdravotně regenerační tělesná výchova (KTV / ZRTV)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / ZRTV - Zdravotně regenerační tělesná výchova, Fakulta pedagogická, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Pohybová aktivita (individuálně zaměřená) - jeden ze základních elementů podpory zdraví. Anatomická a neurofyziologická podstata individuálně optimálního držení těla. Hodnocení úrovně posturální funkce (statické a dynamické složky). Uvolňovací, protahovací a posilovací kompenzační cvičení jako součást prevence vertebrogenních potíží následkem sedavého způsobu života (zaměřená především na cvičení v místnosti). Zdravotně orientovaná zdatnost. Aerobní zdatnost (se zaměřením na domácí prostředí) - primární prevence civilizačních chorob.
Získané způsobilosti
Studenti - si osvojí a popíší individuálně optimální držení těla,- si osvojí hodnocení statické a dynamické složky posturální funkce,- posoudí jednotlivé posturální poruchy,- vědomě provádí (zacvičí) jednotlivé druhy pohybu dle fyziologických norem,- aplikují získané teoretické znalosti i praktické dovednosti do školního prostředí,- sestaví obsah pohybové aktivity pro primární prevenci vybraných civilizačních chorob.
Literatura
Bursová, Marta. Kompenzační cvičení . Pohyb, šport, zdravie [CD-ROM] = exercitatio corpo. Praha : Grada, 2005. Sheehyová, K. Léčba pohybem. Bratislava : PERFEKT,, 2000. StejskalL, P. Proč a jak se zdravě hýbat. Břeclav : Presstempus,, 2004. Rašev, Eugen. Škola zad. 1. vyd. Praha : Direkta, 1992. ISBN 80-900272-6-1.Kubíčková, M. Vůle ke zdravému životu. Praha : Onyx, 1996. Dobešová, P. Základy zdravotního cvičení. Ostrava : DOMIGA, 2006.
Požadavky
Seminární práce - individuální hodnocení posturální funkce a aerobní zdatnosti s návrhem intervenčního pohybového programu, praktické zvládnutí průběžných a závěrečných kontrolních cviků, teoretický test průběžné kontroly, závěrečný test.
Garant
PaedDr. Marta Bursová, CSc.
Vyučující
PaedDr. Marta Bursová, CSc.Mgr. Věra Knappová, Ph.D.