Předmět Profesní sebeobrana (KAZ / PRS)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KAZ / PRS - Profesní sebeobrana, Fakulta zdravotnických studií, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Teoretické a praktické znalosti, chování pracovníků ZZS při jejich napadení v době poskytováníprvní pomoci.Cvičení (pohybová):1.BOZP při výcviku.Trestní zákoník: § 28 Krajní nouze, § 29 Nutná obrana.Postoje: Čelní, boční, univerzální, klek.Pády: Vpřed, vzad, na bok.2.Opakování: Základní postoje, pády.Kryty: Pro horní pásmo, střední pásmo, dolní pásmo.Údery: Patkou dlaně, pěstí, loktem.Kombinace: Údery a kryty.3.Opakování: Postoje, pády, kryty, údery.Kopy: Přímý, obloukový, přímý vzad, kolenem.Páky: Na zápěstí 2 x, páka na loket.Kombinace: Úder, kop, kryt.4.Opakování: Postoje, pády, kryty, údery, kopy, páky.Přehozy, podmety, porazy.Řízený kontaktní boj.5.Opakování: Postoje, pády, kryty, údery, kopy, páky, přehozy, porazy, podmety.Orientace v prostoru, vyhodnocení situace a následný řízený kontaktní boj.Sebeobrana proti: Než mě chytí, škrcení zepředu na dlouho, držení jednou a dvěma rukama za oděv.6.Opakování: Postoje, pády, kryty, údery, kopy, páky, přehozy, porazy, podmety.Sebeobrana proti: Držení zepředu za obě ruce, přímému úderu a háku na horní pásmo, přímému úderu na střední pásmo.7.Opakování sebeobrana proti: Držení zepředu za obě ruce, přímému úderu a háku na horní pásmo,přímému úderu na střední pásmo, než mě chytí, škrcení zepředu na dlouho, držení jednou a dvěma rukama za oděv. Sebeobrana proti: Přímému, obloukovému a bočnímu kopu na střední pásmo.8.Opakování sebeobrana proti: Držení zepředu za obě ruce, přímému úderu a háku na horní pásmo,přímému úderu na střední pásmo, než mě chytí, škrcení zepředu na dlouho, držení jednou a dvěma rukama za oděv, přímému, obloukovému a bočnímu kopu, na střední pásmo. Sebeobrana proti napadení ze zadu: Škrcení na dlouho, držení přes ruce a pod rukama.9.Opakování sebeobrana proti: Držení zepředu za obě ruce, přímému úderu a háku na horní pásmo,přímému úderu na střední pásmo, než mě chytí, škrcení zepředu na dlouho, držení jednou a dvěma rukama za oděv, přímému, obloukovému a bočnímu kopu, na střední pásmo, škrcení na dlouho ze zadu, držení přes ruce a pod rukama ze zadu.10.Zápočet.
Získané způsobilosti
Zvládnout: Základní postoje, kryty, kopy, údery a pády. Základní techniky obrany pro jednotlivce. Základní orientace ve vyhodnocení situace při napadení a použití přiměřené sebeobrany.
Literatura
FIRST, R., KRÁL, P. Metodika kondiční přípravy v sebeobraně. HONZÍK, J., ŠTURM A. Profesní sebeobrana pro zdravotnické záchranáře. FIRST, R., BLAHUT, A. Sebeobranné modelové situace.
Požadavky
Požadavky k získání zápočtu (zkoušky) docházka 100 %
Garant
PaedDr. Milan Vít
Vyučující
Mgr. et Mgr. Václav BeránekPaedDr. Milan Vít