Předmět Fitness a posilování (KFE / FP)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KFE / FP - Fitness a posilování, Fakulta zdravotnických studií, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Úvod.2. Fyziologie a patofyziologie svalové funkce.3. Metody posilování ? analytické x syntetické.4. Metody posilování s využitím přístrojové techniky.5. Skladba cvičební jednotky.6. Specifika posilování dle věku.7. Red flags při posilování, Syndrom přetížení.8. Svalové zkrácení, metody vyšetření a hodnocení.9. Svalová síla, metody vyšetření hodnocení.10. Potravinové a výživové doplňky.11. Zápočtové praktické zkoušení
Získané způsobilosti
Student/ka, popíše možné následky nevyvážené aktivity svalové funkce, vyšetří klienta a edukuje o vhodných metodách posilování.
Literatura
Kučera, Miroslav; Kolář, Pavel,; Dylevský, Ivan. Dítě, sport a zdraví. 1. vyd. Praha : Galén, 2011. ISBN 978-80-7262-712-7.Mach, Ivan. Doplňky stravy : jaké si vybrat při sportu i v každodenním životě. 1. vyd. Praha : Grada, 2012. ISBN 978-80-247-4353-0.Máček, Miloš; Radvanský, Jiří. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. 1. vyd. Praha : Galén, 2011. ISBN 978-80-7262-695-3.Doležalová, Radka; Pětivlas, Tomáš. Kinesiotaping pro sportovce : sportujeme bez bolesti. 1. vyd. Praha : Grada, 2011. ISBN 978-80-247-3636-5.Pohybový systém a zátěž. Praha : Grada, 1997. ISBN 80-7169-258-1.Kučera, Miroslav; Dylevský, Ivan. Sportovní medicína. Praha : Grada, 1999. ISBN 80-7169-725-7.Placheta, Zdeněk. Zátěžová funkční diagnostika a preskripce pohybové léčby ve vnitřním lékařství. 2., přeprac. vyd. Brno : Vydavatelství Masarykovy univerzity, 1995. ISBN 80-210-1170-X.
Požadavky
80% docházka, praktické zkoušení, test s 75% úspěšností.
Garant
Mgr. Lukáš Ryba
Vyučující
Mgr. Lukáš Ryba