Předmět Tělesná výchova v těhotenství (KOS / TVVT)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KOS / TVVT - Tělesná výchova v těhotenství, Fakulta zdravotnických studií, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Těhotenské změny a korekce cvičením.Procvičování pánevního dna.Základní cvičební jednotka pro 1. a 2. trimestr těhotenství.Cvičení na balónu.Dechové cviky.Cvičební jednotka pro 3. trimestr těhotenství.Nácvik úlevových poloh a poloh pro tlačení při porodu.Plavání v těhotenství.Břišní tanec v těhotenství.Cvičení v šestinedělí.
Získané způsobilosti
Student zná a objasní základy tělesné výchovy v těhotenství, metodologii tělesných cvičení, možná omezení a rizika v těhotenství. Aplikuje základy relaxace, pasivní i aktivní cvičení a je schopen vymezit léčebnou účinnost jednotlivých cviků.
Literatura
Balaskasová, Janet. Aktivní porod : stručný průvodce přirozeným porodem. Vyd. 1. Praha : Argo, 2009. ISBN 978-80-257-0178-2.Bejdáková, Jitka. Cvičení a sport v těhotenství : sporty vhodné i nevhodné, zásady cvičení, speciální tělocvik pro těhotné, základy výživy, tanec, gravidjóga. Praha : Grada, 2006. ISBN 80-247-1214-8.Dumoulin, Chantale. Cvičíme v těhotenství : názorný popis cviků a praktické rady. Vyd. 1. Praha : Portál, 2006. ISBN 80-7367-078-X.Adamírová, Jiřina. Gynegymnastika. [Praha] : Svojtka a Vašut, 1994. ISBN 80-85521-39-3.Dumoulin, Chantale. Ve formě po porodu : cvičení a praktické rady. Vyd. 1. Praha : Portál, 2006. ISBN 80-7367-080-1.
Požadavky
aktivní přístuppříprava tělesných cvičení80% účastpředvedení tělesných cvičení
Garant
Mgr. Eva Hendrych Lorenzová
Vyučující
Mgr. Eva Hendrych Lorenzová