Předmět Zdravý životní styl (KOS / ZZSSK)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KOS / ZZSSK - Zdravý životní styl, Fakulta zdravotnických studií, Západočeská univerzita v Plzni (ZČU).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Osnova přednášek:Zdraví a nemoc jako kontinuum, základní pojmy: zdraví, nemoc, choroba. Vnímání zdraví, preventivní péče a programy. Kvalita života, ovlivňující faktory. Rizikové skupiny obyvatelstva. Zdravotní výchova - cíle, zásady, formy, metody, kontrola účinnosti. Program Zdraví 21.Pohybová aktivita a její vliv na zdraví člověka.Výživa, regulace příjmu potravy, vliv výživy na zdraví.Kouření-problematika kuřáctví, zdravotní problémy kuřáků, možnosti prevence.Závislosti, návykové chování. Následky, prevence.Stres, distres, vliv na zdravotní stav. Duševní hygiena. Vliv stresu na zdravotní stav člověka, reakce na náročné životní situace.Sexuální výchova, rizikové sexuální chování, možnosti prevence, výchova ke zdravému sexuálnímu chování.Šikana, násilí. Úrazy, nehody. Možnosti prevence, ochrana.Neinfekční onemocnění (DM, CMP, IM, alergie). Příčiny, incidence, prevence.Nádorová onemocnění. Prevence, možnosti snížení výskytu.Komunitní projekty k podpoře zdraví - zdravá škola, zdravé město, zdravý podnik, zdravá rodina. Význam socioekonomických a behaviorálních faktorů pro zdravý způsob života. Spolupráce rezortů na podpoře zdraví.Osnova cvičení:Příprava a prezentace zdravotně výchovné přednášky. Diskuze nad tématem.
Literatura
Müllerová, D. Zdravá výživa a prevence civilizačních nemocí ve schématech. Triton, 2003. ISBN 8072544217.Zloch, Zdeněk. Kapitoly z hygieny pro bakalářské medicínské studium. 1. vyd. Praha : Karolinum, 2001. ISBN 80-246-0269-5.Pařízek, Antonín. Kniha o těhotenství a dítěti : [český průvodce těhotenstvím, porodem, šestinedělím - až do dvou let dítěte]. 4. vyd. Praha : Galén, 2009. ISBN 978-80-7262-653-3.Machová, Jitka; Kubátová, Dagmar. Výchova ke zdraví. Vyd. 1. Praha : Grada, 2009. ISBN 978-80-247-2715-8.
Požadavky
Aktivní přístup. 80% docházka.Prezentace zdravotně výchovné přednášky.
Garant
Doc. PaedDr. Ilona Mauritzová, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Zuzana ŠafránkováMgr. Zuzana Šafránková