Jak Začít?

Máš v počítači zápisky z přednášek
nebo jiné materiály ze školy?

Nahraj je na studentino.cz a získej
4 Kč za každý materiál
a 50 Kč za registraci!




Seminární-práce-sportovní-gymnastika

DOCX
Stáhnout kompletní materiál zdarma (36.96 kB)

Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu DOCX.

Katedra studií lidského pohybu

Ostravská univerzita v Ostravě

Pedagogická fakulta

Seminární práce

Příprava hodiny sportovní gymnastiky

Karolína Kahánková D17226 Sportovní gymnastika

Eva Piešová D17249 KTV/5YMN2

Denisa Šrubařová D17258 LS 2018

NÁSTUP

Vedoucí žák se postaví čelem k ostatním žákům a osloví je:

,,Třído končit!“

,,Třído na můj povel v dvojřad nastoupit!“

Po oslovení se žáci staví do pozoru čelem k vyučujícímu tak, aby za ním měli prostor ostatní žáci. Žáci nastupují do zvoleného tvaru dva kroky za vedoucího žáka, po jeho levé ruce.

Vedoucí žák se otáčí bokem ke třídě a osloví ostatní:

„Vyrovnat!“

Žáci dají levou ruku v bok a upraví rozestupy. Následuje povel:

„Přímo hleď! Pohov!“

Vedoucí nástupu projde na konec řady a spočítá si počet cvičících a necvičících žáků. Následuje povel:

„Třído pozor! K hlášení hleď!“

Žák předává učiteli následující hlášení:

,,Vážená paní asistentko, třída Učitelství pro 1. stupeň základních škol je nastoupena k hodině sportovní gymnastiky v počtu... cvičících a... necvičích.“

ZAHŘÍVACÍ ČÁST

  1. Název: Molekuly

  2. Cíl: rychlost, reakce, postřeh, orientace ( v číslech, prostoru)

  3. Prostředí: zahrada, velká místnost, tělocvična

  4. Délka: 5 – 15 minut

  5. Počet účastníků: min: 10 max: neomezeně

  6. Věk: od 6 let (nutná orientace v číslech)

  7. Pomůcky: žádné

  8. Pravidla: Hráči se podle pokynu vedoucího pohybují po prostoru. Na signál se shluknou do vysloveného počtu. Vedoucí řeknou například číslo 3 a děti se shluknou do trojíce. Vedoucí to zkontroluje a přebytečným dětem dá trestné body nebo děti vyřadí. Ten s nejméně trestnými body nebo, který zůstane poslední tak vyhrává.

  9. Poznámky:

  10. Alternativy: Místo chůze se může skákat snožmo, po jedné noze, dělat dřepy, chodit po jedné noze, lozit po čtyřech, chodit pozpátku atd.

ROZCVIČKA

ZP: Stoj spojný, připažit

  1. Úklon hlavy vpravo

  2. Úklon hlavy vlevo

ZP: Stoj spojný, vzpažit

  1. Stoj spojný, předpažit

  • Z výchozí polohy provádíme čelné kruhy vpřed a vzad.

ZP: Mírný stoj rozkročný, upažit

  1. -||- úklony do stran

  2. Předklon spojný

  3. Stoj spojný, vzpažit

ZP: Postoj únožný, upažit

  1. Hmity opěrnou nohou, upažit

ZP: Stoj spojný, ruce v bok

  1. Výpad pravou vpřed, ruce v bok

  2. Stoj spojný, ruce v bok

  3. Výpad levou vpřed, ruce v bok

ZP: Sed roznožný, připažit

  1. -||- úklon vpravo

  2. -||- trup na zem, paže v prodloužení těla

ZP: Vzpor ležmo

  1. -||- skrčmo pravou

  2. -||- skrčmo levou

ZP: Stoj spojný, připažit

  1. Široký stoj rozkročný, vzpažit

  2. Stoj spojný, připažit

ZP: Široký stoj rozkročný, vzpažit

  1. -||- hluboký předklon

  2. Široký stoj rozkročný, vzpažit

Témata, do kterých materiál patří