Hygiena PC
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu DOCX.
Hygiena počítače
Jak sedět u počítače
-nohy na zemi
-koukat rovně (monitor 60 cm)
-stůl 60-72 cm
-roce a nohy - PRAVÝ ÚHEL
Správné umístění monitoru
-neměl by odrážet světlo
-neměl by být umístěn zády k oknu
-pokud musí být monitor u okna, pak jedině bokem
-neměl by být jediným zdrojem světla v místnosti
Přestávky
-každých 45-50min přestávka
-procvičit se
-nezapomínat na jídlo a pití
Multitasking
=více prací najednou
-psychická zátěž
Hraní na PC
-hrozba → závislost 1. zdravotní problémy
2. sociální problémy