Základy fyzioterapie - Zápisky
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu DOCX.
opěrná = pasivní
svalový systém
aktivní součást sys.
kosterní, hladká, srdeční svalovina
produkce mechanické energie
zákl. schopností je kontraktibilita
axiální systém
nosná, protektivní, hybná fce
lokomoční a manipulační systém
lok. – DK, man. – HK
svalová kontrakce
Svalové vlákno obsahuje myofybrily ( zákl. kontraktilní jednotky svalu)
myofibrila se skládá z bílkovin – aktin a myozin, které jsou upevněné v Z liniích. úsek myofybrily ohraničený Z linieme = sarkomera.
Při kontrakci se aktinová vlákna zasouvají mezi myozinová.
Kontrakce je elektrický děj – na základě vzruchu se spustí rozklad ATP, dojde k uvolnění energie a k zasunutí aktinových a myozinových vláken do sebe = kontrakce.
Typy svalových kontrakcí
izometrická
není vykonán pohyb – statická sval. práce
mění se sval. napětí
délka svalu neměnná
pro rozvoj ,,absolutní síly‘‘
dynamická (izotonická)
mění se vzdálenost mezi začátkem a úponem svalu
sv. napětí zůstává stejné
koncentrická
zkrácení svalu
vyvolává akceleraci
kosterní svaly – zkrácení o
30 -50%, max 70%
excentrická
natažení svalu
vyvolává deceleraci
vyvolána antagonisty, tíhovou silou, vnější silou
Rozdělení svalů
agonista – hlavní vykonavatel pohybu
antagonista – působí proti pohybu
synergista – dopomáhá agonistovi provést pohyb
fixační – fixují pohyb, stabilizují daný segment, kde se pohyb provádí
neutralizační – ruší nežádoucí pohyby
Kondiční cvičení (KC)
psychická i fyzická kondice
obnovit, udržet, zlepšit
skupinové (se stejnou diagnózou)
individuální
pohybová a dechová průprava
komplexní pohyby
aktivační, mobilizační, protahovací, posilující, korekční, koordinační, relaxační
cíle
aktivace klienta – prevence imobilizačního systému
obnovit, udržet, zlepšit rozsah pohybu
prevence plicních a cévních komplikací
udržet, zlepšit svalovou sílu
příprava na vertikalizaci
podpora regenerace a reparace
pozitivní vliv na psychiku
podpora peristaltiky
ukázat klientovi jeho možnosti
skladba cvičební jednotky
1) úvod
představení, úprava pacienta na lůžku, příprava, zahřátí
cévní a dechová gymnastika
2) hlavní část
komplexní pohyby (aktivační, mobilizační, protahovací, posilující, korekční, koordinační, relaxační)
kardio
úměrně náročné
3) závěr
dechová gymnastika na zklidnění TF
relaxace, odpočinek
délka trvání cvičební jednotky - INDIVIDUÁLNÍ
zásady KC
důkladná příprava klienta a prostředí
řídit se diagnózou klienta
používat správné názvosloví
klienta zatížit, ale NEPŘETÍŽIT
cviky předvádět zrcadlově
opravovat klienta – nezesměšňovat
vést KC hlasitě a srozumitelně
volit postupnou zátěž
jednoduché povely pro starší pacienty