25.

1. Únava, zotavení, regenerace, poúrazová rehabilitace a tělovýchovný systém na přelomu 18. a 19.stol + častá zranění a jejich prevence při atletickém tréninku

TĚLOVÝCHOVNÝ SYSTÉM NA PŘELOMU 18. A 19. STOLETÍ

ANGLIE

• John Locke

- zaměření na výchovy gentlemana, gentlemanský sport (základem sportu amatér.), fair-play

- protipólem byl tzv. Patronátní sport – šlechtici si najímali zápasníky, běžce, boxery

- pro najaté sportovce byly pořádány soutěže, při kterých pak společnost mohla sázet na vítěz

- „Ve zdravém těle zdravý duch“

- výchova pouze lidí z vyšších vrstev

- vznik různých klubů (jezdeckého, golfového, kriketového,..) - členové platili příspěvky

NĚMECKO

• Johann Christoph Gutsmuths

- položil základy teoretické a praktické TV

- položil základy moderní evropské gymnastiky

• Jahn

- Eiselenův systém TV (německý tuzemský tělocvik) – cvičení na nářadí od roku 1811

- vzniknulo z něho tělovýchovné turnérské hnutí

- základem byly běhy, skoky, hody, později gymnastika

- John zavedl TV jako povinný předmět do ruských škol

- konaly se turn festy – turnerství později bylo zakázáno

- John, Bernhard Eiselen („Německé umění tělocvičné“)

ŠVÉDSKO

• Lingův švédský tělovýchovný systém – vycházel z Gutsmuthse

- zakladatelem byl Per Henrik Ling

- zdůrazňoval jednoduchost, harmoničnost a důslednost procvičování

- švédský zdravotní tělocvik, dokonale znal anatomii a fyziologii

- zařazena byla pouze ta cvičení, která měla kladný vliv na vývoj člověka

- nové nářadí: -švédská bedna, žebřiny, kladina

SOKOLSKÉ HNUTÍ V ČECHÁCH + vznik dalších tělovýchovných organizací

Politické a národnostní uvolnění po pádu Bachova absolutismu na konci 50.let 19.stol umožnilo vzniku nejrůznějších spolků

- tělocvičná jednota pražská (1862)

- založil ji Miroslav Tyrš a Jindřich Fügner

- Tyršova práce „Základnové tělocviku“ - výklad sokolské tělocvičné soustavy, dělí tělocvičná cvičení do následujících skupin:

a) cvičení bez nářadí a bez pomoci nebo odporu jiných

b) cvičení nářaďové

c) cvičení ve skupinách

d) úpolové (odpory, zápas, šerm)

- vyvrcholením sokolské činnosti byly Všesokolské slety – hromadná tělocvičná vystoupení

první slet proběhl v roce 1882, staly se populární i v zahraničí (Pols, Rusko, Francie, USA)

• v roce 1897 Dělnická tělovýchovná jednota (DJT) – vznikla v důsledku politických neshod

• v roce 1908 vznikl Orel – rozdílem od Sokola však byla větší podpora sportu (děti a mládež)

• roku 1888 byl založen Klub českých turistů (KČT) – zakladatelem Náprstek

• v čele s Josefem Malečkem se v Čechách začala rozvíjet v polovině 80. let lehká atletika. Vznikla 1. lehkoatletický klub AC Praha (později přejmenováno na AC Sparta)

REGENERACE A REHABILITACE

Sportovní regenerace

- je to biologický proces, který má za úkol vyrovnat a obnovit dočasný pokles funkčních schopností jednotlivých orgánů, nebo celého organismu při sportovním zatížení