Young people and their world

The Importance of Mental Health Awareness (povědomí )

Mental health is a critical aspect of young people's well-being. The pressures of school, social expectations, and the constant use of social media can take a toll on mental health. Many young people experience feelings of stress, anxiety, and even depression. It’s important for schools, families, and communities to promote mental health awareness and create open spaces for young people to talk about their emotions. Encouraging discussions about mental health can help break the stigma and allow young people to seek the support they need. Mental health education should be integrated into school curricula to ensure that young people are equipped with coping strategies and know where to turn for help if needed.

adolescence – dospívání

teenager – teenager, mladistvý

peer pressure – tlak vrstevníků

self-esteem – sebeúcta

mental health – duševní zdraví

emotional support – emocionální podpora

coping strategies – strategie zvládání

school stress – školní stres

bullying – šikana

peer support – podpora vrstevníků

social media – sociální média

self-care – péče o sebe

family dynamics – rodinná dynamika

independence – nezávislost

friendships – přátelství

family relationships – rodinné vztahy

personal development – osobní rozvoj

life skills – životní dovednosti

mental illness – duševní nemoc

therapy – terapie

self-confidence – sebevědomí

boundaries – hranice

coping mechanisms – mechanismy zvládání

mental well-being – duševní pohoda

age gap- věkový rozdíl

"Growing up can be a challenging process." – „Růst může být náročný proces.“

"Many teenagers struggle with finding their identity." – „Mnozí teenageři bojují s hledáním své identity.“

"It’s important to have a strong support system during adolescence." – „Je důležité mít silný podpůrný systém během dospívání.“

"Peer pressure can influence young people to make unhealthy choices." – „Tlak vrstevníků může ovlivnit mladé lidi, aby činili nezdravé volby.“

"Building self-confidence is essential for young people’s personal growth." – „Budování sebevědomí je klíčové pro osobní rozvoj mladých lidí.“

"Mental health should be a priority for young people." – „Duševní zdraví by mělo být prioritou pro mladé lidi.“

"Young people today face unique challenges because of social media." – „Mladí lidé dnes čelí unikátním výzvám kvůli sociálním médiím.“

"It’s important for young people to have positive role models." – „Je důležité, aby mladí lidé měli pozitivní vzory.“

"The support of family can help young people cope with stress." – „Podpora rodiny může pomoci mladým lidem zvládat stres.“

"Many young people seek therapy to help with mental health issues." – „Mnozí mladí lidé vyhledávají terapii, aby pomohli s problémy duševního zdraví.“