Psychologie pojmy a testovky
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu PDF.
Mezi příčiny syndromu vyhoření spočívající v jedinci nepatří: nízká spotřeba alkoholu
Jen pro přehled jaké jsou techniky:
Pokažená gramofonová deska
Technika učí vytrvalosti v prosazování požadavku klidným opakováním svých argumentů. Umožňuje ignorovat manipula-
tivní a argumentativní léčky.
Asertivní „ne“
Podstata spočívá v nácviku odpovědi „ne“ na nepřijatelné požadavky a to bez pocitu viny.
Otevřené dveře Technika učí akceptovat manipulativní kritiku tak, že klidně přizná kritikovi něco pravdy, ale dovoluje komunikujícímu
zůstat konečným soudcem sebe a svých činů.
Sebeotevření Technika usnadňuje sociální komunikaci a redukuje manipulaci pomocí sdělování pozitivních a negativních aspektů cho-
vání.
Volné informace Technika učí rozpoznávat v konverzaci prvky, které indikují, co je pro partnera zajímavé a důležité. Snižuje plachost při
zahajování rozhovoru.
Negativní aserce Technika učí akceptovat chyby a omyly tím, že jednoznačně podporuje souhlas s kritikou, ale umožňuje posuzovat vlastní
chování bez obrany či jejího zapírání, ale bez pocitů viny.
Negativní dotazování
Technika vede k asertivní podpoře kritiky s cílem použít získané informace nebo je vyčerpat.
Selektivní ignorování Technika se používá při zvládnutí hněvu. Záměrně nereagujeme, vytěsňujeme informace
Přijatelný kompromis
Není – li v sázce sebeúcta, jde o techniku sebeprosazení se obou stran.