5.

Hlavní diagnostické metody:

• pozorování (např. s grafickým záznamem, využití záznamových zařízení, posuzování)

• dotazování (využití rozhovoru, dotazníku)

• měření (testování)

V testovacích metodách se uplatňují:

• motorické testy pro diagnostikování pohybových schopností

• motorické testy pro diagnostikování sportovních dovedností

• vědomostní testy

Soubory testů, měřící všechny rozhodující faktory sportovního výkonu, by měly postihnout oblasti:

• oblast specifických projevů (úroveň osvojení techniky a taktiky)

• oblast motorických funkcí (kontrola a hodnocení všeobecné pohybové výkonnosti)

• oblast psychických funkcí (postoje, zájmy, úroveň morálních a volních vlastností osobnosti, úroveň teoretických poznatků apod.)

• oblast fyziologických funkcí (ukazatel funkčních vyšetření)

Z hlediska obsahu sportovní přípravy se dále kontrolují, hodnotí a evidují:

• specifické tréninkové ukazatele – slouží jako přehledy skladby tréninkového procesu, každý sportovní svaz si vytvořil vlastní strukturu STU

• všeobecné tréninkové ukazatele, jsou společné pro všechny sporty: dny zatížení, počet tréninkových jednotek, počet závodů, hodiny zatížení, regenerace

Obecné testy využívané při přijímacím řízení na sportovní školu:

Testy jsou stanoveny tak, aby prověřily široké spektrum pohybových schopností a dovedností uchazeče

• běh na 50m (rychlost)

• hod medicinbalem (síla)

• skok daleký z místa, příp. 6-ti skok z místa (odrazová schopnost)

• výdrž ve shybu (u dívek), max. počet shybů (u chlapců) – síla maží, morální výdrž

• běh na 1500m (vytrvalost)

Obecné testy se mohou lišit podle sportů, ale i podle disciplín. Provádí se 4x ročně, ale např. U plavání nebo atletiky jen 2x ročně (před podzimním přípravným období a těsně před letní sezónou) Často ale záleží na trénovanosti, kdy si chce své svěřence otestovat.

ROZESTAVNÉ BĚHY – ŠTAFETY

• jedinou kolektivní disciplínou v atletice

• smyslem štafetového běhu je přenést štafetový kolík prostřednictvím stanoveného počtu běžců co nejrychleji od startu do cíle

• výkon se hodnotí, obdobně jako u běžeckých disciplín jednotlivců, dosaženým časem

• při nácviku techniky volíme analyticko-syntetický postup, při kterém nacvičujeme přesně polohy a pohyby předávajícího v průběhu předávky

• k předání štafetového kolíku ve dvojicích se přistupujeme až když jedinec zvládne pohybové dovednosti potřebné pro celkové provedení štafetové předávky

• se začátečníky doporučujeme techniku předávky dolním obloukem jako přirozenější

• všechny činnosti nacvičujeme pravou i levou paží

METODY POSTUPU

1. držení a nesení štafetového kolíku

2. činnost předávajícího

3. činnost přebírajícího

4. sbíhání dvojic (v chůzi)

5. předání štafetového kolíku v předávacím území

6. štafetový závod družstev