7.
DOCX
Stáhnout kompletní materiál zdarma (24.57 kB)
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu DOCX.
METODIKA NÁCVIKU
charakteristika základních fází skoku – rozběh, přípravy na odraz, odrazu a předpětím a rotačním impulzy
skoky z krátkého rozběhu, na snadné výše, s vymezením rozběhu, odrazu i dopadu
speciální průpravná cvičení pro jednotlivé složky techniky
prodlužování rozběhu a zdokonalování techniky při postupném zvyšování laťky
skoky pro stabilizaci i modifikaci techniky