Vliv čtení knih na člověka

Lidé, kteří čtou knihy, mají mnohdy větší přehled než ostatní, ale také to berou jako uvolnění a odreagování od práce či stresu. Existuje mnoho důvodů proč číst knihy, mezi ně patří to, že čtení pomáhá k aktivaci určitých částí mozku a pomáhá k jeho následnému rozvoji. Neustále pomáhá při rozšiřování slovní zásoby a lepšímu vyjadřování pocitů. Knihy mohou významně formovat a ovlivňovat lidské chování a chápání, zlepšují empatii a vzájemné porozumění.

Četba může přinést spoustu nových informací a rozšířit všeobecný rozhled do různých oblastí vědy, techniky, přírody a dalších oborů. Lidé tak často mohou být spokojenější se svým životem a cítí se mnohem vyrovnaněji, mohou zažívat pozitivní pocity radosti a štěstí, četba také může přinést určitý pocit naplnění, protože může předat určité zkušenosti nebo rady, co a jak dělat. Čtení knih také snižuje stres, uvolňuje svalové napětí a uklidňuje mysl. Podle výsledků jedné rozsáhlé studie je čtení knih v boji se stresem účinnější než poslech hudby, procházky v přírodě a pití čaje. Také dokáže pozitivně ovlivnit spánek a zkvalitnit ho. Mnoho lidí si čte hlavně večer před spaním a kniha je pro ně pomocníkem při usínání. V tomto případě by člověk měl pečlivě vybírat žánr, který je mu velmi blízký a cítí se při jeho čtení uklidněný. Obecně známé je také to, že knihy velmi zlepšují paměť. Čtení je pro mozek velmi prospěšné a může zlepšit soustředění.

Od čtení článků na internetu nebo v různých časopisech se četba knih liší tím, že vyžaduje dlouhodobé soustředění se a ponoření do obsahu knihy. Díky tomu se tak časem zlepší schopnost udržení pozornosti a zároveň i paměťové schopnosti. Nejen žánry zaměřené na seberozvoj mohou otevřít mysl a mnohdy zbavit i určitých společenských předsudků. Dokáže pomoci utvářet nové názory a naučit se přijímat nové informace a rozšiřovat si obzory. Takovou zajímavostí je, že čtení knih může prodloužit život. Toto tvrzení je výsledkem rozsáhlé studie, která zjistila, že lidé kteří čtou knihy mají lepší fungování mozku, které přináší právě četba knih.

Celkově čtení nabízí lidem mnoho užitečných a skvělých výhod, proto všem odborníci doporučují začínat se čtením již od útlého věku, aby si k tomu člověk vytvořil kladný vztah. Rodičům se tedy obecně radí pravidelně číst svým dětem každý den příběhy a pohádky, buďto před spaním nebo během dne a diskutovat s nimi o obsahu knihy.

Děti čtení potřebují pro svůj zdravý vývoj, potřebují také znát určitá pravidla, mít dané hranice a získat určitě návyky. S tím právě mohou pomáhat knihy, můžou být totiž významným návykem, který je dobré zařadit do každodennosti života. Čtení také z velké části vytváří silné pouto mezi rodičem a jeho dítětem, podporuje tak jeho psychický rozvoj, slovní zásobu a jeho celkovou jazykovou znalost, učí se tak rozvíjet pomoci knih svoji fantazii a tvůrčí kreativitu. Následná debata nebo společné rozebrání příběhu, může dítě navést k zamyšlení a lepšímu způsobu vyjadřování. Společně s dítětem si rodič rozvíjí všeobecné znalosti a hlavně skrze příběhy z dětských knih se společně učí hodnotám a rozlišování dobra a zla.