1. Bezpečnost v tělesné výchově

nebránit v záchvatu

zvrací-li – přetočit na bok

bezvědomí – kontrola dýchání

po záchvatu zkontrolovat

léčený – není nutné volat záchranku

záchranku – je-li to 1. záchvat, opakovaný záchvat, dlouhý záchvat, poranil-li se při záchvatu

omrzliny

• vznik na nechráněných částech těla vlivem dlouhodobého chladu často v kombinaci s větrem

• koncové části těla – prsty, ušní boltce, nos, tváře

• 3 stupně omrzlin:

  1. zahřejí se – zarudnutí, pichlavá bolest

  2. tkáň zasažena hlouběji – puchýře, bolest, otok

  3. hluboké tkáně – tuhost, necitlivost

• v žádném případě nezahřívat horkem – vodou, kamny

• pohyb, zabránit dalšímu ochlazování

• 2. stupeň – ošetření záchranným zařízením – předejít infekci

• 3. stupeň – horolezci, necítí, hnisání, amputace nohou, odumírá tkáň

vyražený dech

• prudký náraz do hrudníku nebo zad

• propadá panice, nemůže se nadechnout

• křeč bránice

• uklidnit, posadit do mírného předklonu – uvolní se, nadechne se

• poklepání pod hrudník