3. Psych. procesy a stavy

DEPRIVACE

• Dlouhodobé neuspokojování potřeb, nedosahování cílů

• Typy: biologická, senzorická, sociální, citová, motorická

VŮLE

• Schopnost vědomě řídit a regulovat svoje chování, překonávat překážky

STRES

• Napětí/zátěž organismu, který je vystavený mimořádným podmínkám

• Cílem je vybudit jedince k činnosti, aby zabránil následkům (třeba i smrti)

• Eustres – vede k lepším výsledkům, podporuje v činnosti

• Distres – příliš dlouho/intenzivně – úzkostné nebo depresivní chování (agrese, únik…)

PSYCHICKÉ STAVY

• Psychické jevy – prožívání jedince po dobu delší než procesy (v řádu i hodiny, dny, roky… ale i kratší)

• Závisí na úrovni aktivace – 5 zákl. stupňů:

1. Nízká – spánek: svalová relaxace, pomalá činnost mozku

2. Snížená – přechod mezi bděním a spánkem: únava, usínání, probouzení…

3. Střední – soustředěnost: organismus se bez problému soustředí, pocit svěžesti

4. Zvýšená – zvýšené úsilí, vypětí a pozornost: krátkodobé (sportovní výkony…)

5. Vysoká – vysoké napětí organismu: vzrušení, podrážděnost, zvýšená srdeční a dechová činnost, svalové napětí (při ohrožení života…)

• Nižší stupně zabraňují celkovému vyčerpání a selhání organismu, vyšší umožňují jedinci vykonávat činnost úměrně její náročnosti

POZORNOST

• Psych. stav – zaměřenost, soustředěnost na jev/činnost

• Selektivita, trvalost:

1. Krátkodobá (do dosažení cíle, např konkrétní úkol)

2. Dlouhodobá (životní cíle, např. maturita)

• Bezděčná x záměrná

• Poruchy: rozptýlená pozornost, hypoprosexie (snížená p.), hyperprosexie (zvýšená p.)