Chyby v procesu sociálního poznávání, psychohygiena

Faktory ovlivňující duševní zdraví:

• makroprostředí - ekonomické, politické, kulturní podmínky

• dědičnost - genetika

• rodinné prostředí

• vztahy s vrstevníky a okolím

Zátěžové situace:

• frustrace / zmaření

• vzniká díky překážce na cestě k uspokojení nějaké potřeby

překážky: a) vnější - jednání s cizími lidmi, v cizím prostředí

b) vnitřní - nízké sebevědomí, výčitky svědomí, pocit viny

• deprivace / strádání

• dlouhodobá frustrace (chronické neuspokojování potřeb nebo nedosahování cílů)

typy: a) psychická – společenské vztahy, postrádání lásky

b) motorická – nemožnost pohybu

c) existenční – touha dosáhnout pozice, ale nejde to (konkurence atd.)

d) biologická – např. nedostatek spánku, výživy, sexu

• stres

• stav neschopnosti organismu vyrovnat se se zátěží a ubránit se vlastními obrannými vlastnostmi

• zvyšuje nároky na člověka, často vede k rezignaci

• každý člověk má individuální odolnost vůči stresovým situacím

1) stresor hodnocení – např. ve škole, řešení – nejít do školy

2) stresor aktivní činnosti – při velkém vypjetí, např. u sportovců, politiků,...

3) stresor přírodního původu – povodně, zemětřesení atd.

Řešení zátěžových situací:

• fyzická nebo slovní agrese - pošťuchování, použití zbraně, nadávky, výčitky

• represe - vytěsnění z vědomí (nechci si připustit, že se něco stalo)

• regrese – únik k nepřiměřenému chování (př. dospělý muž pláče)

• somatický stres – psychické napětí přejde v nemoc (tzv. civilizační choroby)

• kompenzace – snaha vyvážit neúspěch úspěchem v jiné oblasti

• popření – uzavření se a předstírání, že žádný problém neexistuje

• racionalizace - racionální přístup, hledání rozumového vysvětlení problému

Příčiny vzniku duševní choroby:

• biogenní - dědičnost, souvisejí s genetikou, můžou se projevit u těhotenství

• somatogenní - vznikají v průběhu života, týkají se přímého poškození mozku, v důsledku úrazu či onemocnění

• psychogenní - důsledkem zátěžové situace, vyplývají ze stresorů

• sociogenní - vznikají v důsledku disharmonických vztahů mezi lidmi (př. strach z učitele)

Dělení psychických chorob:

a) porucha nějaké funkce: dysgrafie, dyslexie, dyskalkulie

b) porucha psychologického procesu: poruchy paměti, vnímání, řeči,...

c) porucha celé osobnosti

• neurózy

• nejčastěji důsledek narušení mezilidských vztahů (např. mezi blízkými)

• znaky: nechutenství, nevolnost, chronická únava, poruchy spánku,zvýšená emocionální citlivost, pocení

• léčitelné, pomůže klid a oddech

• hysterie - snaha být středem pozornosti, bujná fantazie, neschopnost sebekritiky, hysterické záchvaty

• psychopatie

• vážnější onemocnění než neurózy, trvalejší

• člověk si svoji poruchu uvědomuje, ale neléčí ji; nebo ji skrývá

• znaky: zvýšené touhy, otupené zábrany, nebezpečnost, nevypočitatelnost