AJ-7-Principles-of-sport-training-and-teaching-physical-education

We know there is more to being an athlete than just having motor skills. Athletes must be able to cope with pressure, adapt to changing situations, keep contests in perspective, exhibit discipline, and maintain concentration in order to perform well. These ingredients are fostered routinely by cooperative-style coaches, but seldom by command-style ones. The cooperative approach places more trust in the athlete, which has a positive effect on self-image. It promotes openness in the social-emotional climate and improves both communication and motivation. Athletes are motivated not by fear of the coach, but by a desire for personal satisfaction.

There is a price to pay, however, in choosing the cooperative style. This style requires more skill on the part of the coach.

VOCABULARY
accomplish goals- splnit cíle
adopt a position- zaujmout pozici
adopt a style- přijmout styl
ability- schopnost
agility- obratnost
arrangement- uspořádání
assessment- hodnocení
behaviour- chování, jednání
coach- s trenér, v trénovat
command- povel; nařídit, přikázat
conditioning training- kondiční trénink
contest- soutěž, souboj, zápolení
cool-down- zklidnění, vychladnutí
detraining- pokles trénovanosti
digestive system- trávicí systém/aparát
distinguish- rozpoznat
drill- cvičení, cvik
duration- trvání
elite athlete- vrcholový sportovec
endurance- vytrvalost
enthusiasm- nadšení, entusiasmus
environment- prostředí
evaluace- hodnotit
fatigue- únava
fitness- zdatnost
flexibility- ohebnost
gear- vybavení, výstroj, výzbroj, potřeby
gender- pohlaví
goal- cíl, branka
heart rate- srdeční frekvence
incidence- výskyt
induce- vyvolat, navodit, způsobit
injury- zranění
join a club- vstoupit do klubu
load- zátěž, zatížení
magnitude- velikost
match-related practice- herní nácvik
muscular soreness- bolest svalů
muscular stiffness- ztuhlost svalů
off-season- mimosezóna
overload- přetížení
overtraining- přetrénování
participation- účast
performance- výkon, provedení
prevent- zabránit
progressive resistence- narůstající odpor
protective equipment- ochranné pomůcky
recovery- zotavení
regularity- pravidelnost
resistence- odpor
rest- odpočinek
resting heart rate- klidová srdeční frekvence
retaining- udržování
safety measures- bezpečnostní opatření
skill- dovednost
sleep patterns- spánkové zvyky
specificity- specifičnost
speed- rychlost
sport facility- sportovní zařízení
stake- materiální podpora
strain- napětí; namožení
strength- síla
strengthen- posilovat
stretch- protahovat
submissive- podřízený
top performance athlete- vrcholový sportovec
transfer- přenos
volume- objem
warm-up- rozcvička, zahřátí
weight loss- ztráta/úbytek váhy
workout- cvičební/tréninková jednotka