8.

APS – mají negativní vliv na průběh sportovní činnosti a sportovní výkon. Dělíme je na předstartovní (dostavují se po uvědomění si účasti v soutěži), soutěžní (dostaví se těsně před soutěž. trv. Do zahájení soutěže, mohou ale trvat i v průběhu – labilní jedinci, nováčci), posoutěžní (vyvolaný subjekt, hodnocení průběhu a výsledku soutěže – úspěch, neúspěch)

Aktivační úroveň – nadměrně vysoká (startovní horečka), příliš nízká (startovní apatie), optimální (bojovnost, nejvýhodnější)

FYZIOLOGIE POHYBOVÉ ČINNOSTI

• pohyb je neoddělitelným předpokladem existence všech organismů závislých na přívodu energeticky bohatých živin

KOSTERNÍ SVALSTVO

1. Činnost kosterních svalů

- kosterní svalstvo odpovídá za pohyb člověka

- pro zabezpečení činnosti kosterních svalů jsou nepostradatelné – energetické zdroje, funkce srdce a oběhu krve, funkce plic, ledvin, jater a dalších orgánů, regulační mechanismy látkové přeměny

- předpokladem déletrvající a opakované činnosti kosterního svalstva je schopno udržování dynamické stálosti, rovnováhy a vnitřního prostředí

1. Podíl kosterního svalstva na tělesné hmotnosti

- kosterní svaly jsou nejobjemnější tkání lidského organismu

- u dospělých žen cca 1/3 tělesné hmotnosti, u mužů až polovina

3. Fyziologické vlastnosti kosterního svalstva

- pružnost (vyjádřena jeho protažením)

- pevnost (vyjádřená výdrží v tahu)

- dráždivost (vyjádřena schopností reagovat na vnější podněty)

- stažlivost (vyjádřena schopností svalu transformovat chemickou energii)

1. Fyziologie svalového tahu

- motorická (hybná) jednotka je funkční jednotkou hybnosti kosterního svalu

- motorickou jednotku tvoří soubor svalových vláken

- funkci svalových vláken řídí jeden míšní motoneuron

SVALOVÁ VLÁKNA

Svalová glykolytická vlákna typu II B (FG) – rychlá bílá

- malé zásobení vlásečnicemi

- nízký obsah myoglobinu

- velký příčný průměr

- rychlý nástup maximálního stahu a vysoký výkon

- nízká odolnost proti únavě

Avalová oxidativně-glykolytická vlákna II A (FOG) – rychlá bílá

- střední zásobení vlásečnicemi

- střední obsah myoglobinu

- středně velký příčný průměr

- rychlý nástup maximálního stahu a střední až vysoký výkon

- vysoká odolnost proti únavě

Oxidativní vlákna I (ISO) – pomalá červená

- vysoké zásobení vlásečnicemi

- vysoký obsah myoglobinu

- malý až střední příčný průměr

- pomalý nástup stahu a nízký výkon

- vysoká odolnost proti únavě

SKOK DALEKÝ

• je technická rychlostně-silová disciplína

• skokan do dálky se musí odrazit z přesně vymezeného místa tak, aby svému tělu udělil co největší vzletovou rychlost správným směrem

• při výkonu ve skoku dalekém se tedy uplatňuje rozběhová rychlost, odrazová síla a dobrá koordinace pro zaujmutí správné polohy před odrazem a pro souhru všech pohybů v průběhu odrazu, letu a doskoku