Zdraví

2. Životní a pracovní prostředí

- znečišťování ovzduší, vody a půdy, chemizace prostředí a potravin, působení škodlivých fyzikálních faktorů (hluk, záření) – akutní respirační onemoc, vzrůstající počet alergií

3. Nesprávná či nevhodně zaměřená lékařská péče – kde není kladen dostatečný důraz na prevenci ve všech jejích formách

PREVENCE NÁDOROVÝCH ONEMOCNĚNÍ

• Nádorová onemoc. patří mezi nejobávanější – pocity strachu, úzkosti, tísně a beznaděje

• Skoro každý 4 čl. v průběhu života onemocní nádorovým onemocněním

• Mnoho nádorů je možné při včasné diagnóze úplně vyléčit!!!!!

• Příčina: není přesně známa – uplatňují se rizikové faktory

Základní prvky boje s nádorovými onemoc. jsou:

• Primární prevence – předcházení vzniku onemoc. = zdravý životní styl – řada lidí jeho významu ještě nedocenila! Problém je v tom, že jeho plody jsou sbírány až po letech a to je pro mnohé vzdálený cíl.

• Sekundární prevence – vyhledávání a včasné rozpoznání vzniku nemoci

• Komplexní léčba

Způsoby primární prevence:

• Vyvarovat se stresům, naučit se relaxovat a aktivně odpočívat

• Dodržovat zásady racionální výživy a přípravě stravy - budeme probírat konkrétně!

• Nekonzumovat potraviny napadené plísní, hnilobou či jinak podezřelé

• Nekouřit nebo se tohoto návyku zbavit

• Kontrolovat a omezit pití alkoholu

• Dbát na přiměřenou tělesnou aktivitu – alespoň 20-30 min denně (vhodné je tzv. aerobní cvičení – chůze, běh, plavání, jízda na kole)

• Udržovat si přiměřenou tělesnou hmotnost

• Vyhýbat se nadměrnému slunění

• Vyvarovat se známým škodlivinám v životním i pracovním prostředí, dodržovat BOZP

• Vyhýbat se náhodným sexuálním kontaktům, používat kondom – papiloma viry – karcinom děložního čípku!

• Užívat léky jen po konzultaci s lékařem

Sekundární prevence

• samovyšetřování (prsou, varlat)

• preventivní lékařské prohlídky, screening (záměrné vyhledávání určité choroby), dispenzarizace (osob v rodině)

• okamžitá návštěva lékaře při sebemenším podezření

Komplexní léčba:

• chirurgické odstranění nádoru + uzliny

• radioterapie - zevní, brachyradioterapie

• chemoterapie

• biologická / imunologická léčba

• hormonální léčba

PREVENCE INFEKČNÍCH ONEMOCNĚNÍ

Infekční onemocnění = příznakové i bezpříznakové vyvolané původcem infekce nebo jeho toxinem.

• vzniká přenosem infekce z nakažené osoby, zvířete nebo neživého substrátu na vnímavou osobu.

• Původce infekce = etiologické / infekční agens – viry, bakterie, plísně, kvasinky, prvoci, houby, červi, členovci…..

Cesta přenosu: zdroj – přenos – vnímavý jedinec - infekce

Zdroj = infikovaný člověk nebo zvíře.

Období nakažlivosti = vylučování původců nákazy do prostředí – různě dlouhé. Většinou již před objevením se prvních příznaků tj. ke konci inkubační doby.