VOCABULARY-vše-1

5) PHYSIOLOGY OF THE HUMAN BODY

ability- schopnost
accuracy- přesnost
adenosine triphosphate, ATP- adenosin trifosfát
aerobic- aerobní
agility- obratnost, hbitost
airways- cesty dýchací
alveolar- alveolární
alveolus pl. alveoli- plicní sklípek
anaerobic- anaerobní
aorta- aorta
atrium pl. atria- srdeční síň
ban- zákaz činnosti, startu/zakázat, suspendovat, distancovat
life ban- doživotní zákaz startu
banned- zakázaný
breathe- dýchat
breathing- dýchání
bronchus pl. bronchi- průduška
byproduct- vedlejší produkt
capillary- capilára
carbohydrate- karbohydrát
carbon dioxid- oxid uhličitý
cleave- rozštěpit
consumption- spotřeba
creatine phosphate, CP- kreatin fosfát
deplete (in)- zbavit se, být ochuzen (o)
depleted- ochuzená
endurance- vytrvalost
energy system- energetický systém
exercise- cvik, cvičení, zátěž
exercise physiology- fyziologie tělesné zátěže
exhalation- výdech
exhale- vydechnout
expenditure- výdej
expiration- výdech
expire- vydechnout
fat- tuk
fitness- kondice, zdatnost
physical fitness- tělesná zdatnost
flexibility- pružnost, flexibilita
fuel- živiny, palivo
gas exchange- výměna plynů
glycolysis- glykolýza
heart- srdce
heart rate- tepová frekvence
take the pulse, heart rate- měřit tepovou frekvenci
imbed- začlenit, být součástí
inhalation- nádech
inhale- nadechnout (se)
inspiration- nádech
involve- obsahovat, týkat se, vztahovat se k, zapojit
lactic acid- laktát
lactic acid system- laktátový systém
larynx- hrtan
lid- víčko
medulla- prodloužená mícha
moderate- střední, mírný (zátěž)
motor- motorický
motor skills- motorika, motorické dovednosti
nasal cavity- nosní dutina
nostrils- nosní dírky
oxygen- kyslík
oxygen-rich- bohatá na kyslík, okysličená (krev)
oxygenated- okysličený
permeable- prostupný
pharynx- hltan
pot- nádobka, kelímek
pulmonary- plicní
remainder- zbytek
replenish- doplnit, znovu naplnit, zásobit
rid of- zbavit se
sack- plicní sklípek
sample- vzorek
urine- sample vzorek moči
produce the urine sample- poskytnout vzorek moči, vymočit se
seal- těsný uzávěr/těsně uzavřít
septum- septum, přepážka
skill- dovednost
speed- rychlost
strength- síla
substance- látka
supply (with)- zásobit, zásobovat (něčím)
test- testovat, otestovat, prověřit
test positive- mít pozitivní dopingový nález
testing officer- dopingový komisař
trachea- průdušnice
treadmill- běhací pás
uptake- spotřeba
valve- chlopeň
bicuspid valve- dvoucípá chlopeň
tricuspid valve- trojcípá chlopeň
vein- žíla
vena cava- plicní žíla
ventilation- plicní ventilace
ventricle- srdeční komora
vessel- céva
volume- objem
workout- tělesná zátěž, zatížení

6) MOVEMENT AND EXERCISE

action- akce, činnost, práce
arm action- práce paží při pohybu
leg action- práce nohou při pohybu
activation- aktivace, zapojení
delayed muscle activation- zpožděná aktivace svalu
inhibited muscle activation- inhibovaná svalová aktivace
alter- změnit, pozměnit
anchoring the feet- upevnění nohou (k podložce)
apart- od sebe (nohy, chodidla), rozkročmo
bend* – bent – bent- pokrčit, skrčit, ohnout, ohýbat
bend the arm at elbows/legs at the knees- pokrčit paže v loktech/nohy v kolenou
bend the knees/upper body/elbows- pokrčit kolena/ohnout trup-např. předklonit,zaklonit, uklonit/pokrčit lokty
bent- pokrčení, ohnutí
bouncing- hmitání
bring* - brought – brought- přenést, přenášet (např. paže do nějaké pozice), pohybovat (pažemi nebo nohama)
the arms are brought forward- paže se pohybují vpřed
calf stretch- cvik na protažení lýtkových svalů
circle- kroužit, provádět krouživý pohyb
circling- kroužení
clasp (the hands)- sevřít, sepnout (ruce)
cross-legged- zkřižmý, zkřižmo, s nohama zkříženýma, nohy jsou pokrčeny v kolenou
cross-legged sitting- turecký sed
curl- ohnout, svinout, postupně zavinout, odvinout (např. trup od podložky)
curl-up- varianta cviku “sed-leh”, kdy dochází pouze k částečnému odvíjení trupu od podložky, trup ani hlava se nedotknou stehen či kolen, bez hmitání
deteriorate- zhoršit se
drive* - drove – driven- s švihový, dynamický pohyb vpřed (např. švihová práce nohou při běhu), v pohybovat (se) švihem a dynamicky vpřed
leg drive- záběrová fáze při běhu, rychlý, švihový, dynamický pohyb kolena a stehna vpřed
exercise- s cvik, cvičení, tělesná zátěž, v cvičit, provádět cvičení
expenditure- výdej
fine- jemný
fine motor skills- jemná motorika
flat- plochý, umístěný plochou k podložce
keep the feet/hands flat on the floor- nohy/ruce spočívají na podložce
flatten- vyrovnat, přitisknout (např. bederní páteř) k podložce při cvičení
footwork- práce nohou při styku s podložkou
grasp- uchopit, chytnout
gross- hrubý
gross motor skills- hrubá motorika
hold* - held – held- s výdrž, v držet
hold the position for couple of seconds- vydržet v nezměněné pozici několik sekund
imbalance- dysbalance (svalová)
kneel- klečet. kleknout
kneeling- klek, klečení, pozice v kleku
lean* - leant or leaned- s náklon, naklonění, v naklánět (se), klonit (se)
lean forward/backward/to the side/against the wall- nakloňte se dopředu/zakloňte se/ukloňte se/opřete se o stěnu
length- délka
lengthen- prodlužovat, natahovat
lie* - lay – lain- ležet
lie on your back/chest/side- položit se na záda/břicho/bok
locomotion- lokomoce
lower- snížit, přejít do nižšího postavení, položit
lower your arm back to the starting position- vraťte paži zpět dolů, do výchozího postavení
lowering- pokládání, položení, snížení
lunge- výpad, skok (prudký pohyb vpřed)
lying (position)- leh, pozice v lehu
lying on the back, back-lying position- leh na zádech
lying on the chest, chest-lying position- leh na břiše
lying on the side, side-lying position- leh na boku
motor- motorický
motor skill(s)- motorická dovednost, motorika
gross motor skills- hrubá motorika
fine motors skills- jemný motorika
movement pattern- pohybový vzorec, struktura pohybu, pohybový stereotyp
perform- provádět, předvádět, vykonávat, dělat
pivot- s otočný bod, střed otáčení, v otáčet se, točit se (kolem nějakého středového bodu, např. stojné nohy)
pivot point- středový bod otáčení
pivoting- točení (se), otáčení (kolem otočného bodu)
point- směřovat, mířit
pull- s tah (ve svalu), v táhnout
push- tlačit, protlačit
push the hips forward- protlačit boky vpřed
push-up- klik, vzpor ležmo
push-up position- pozice ve vzporu ležmo
raise- zvihnout, zdvihat
leg raise- cvik při kterém dochází ke zdvihání nohy
raise arms- vzpažit
scale- váha (cvik na rovnováhu)
short- krátký, zkrácený
shortening- zkrácení (svalu)
sitting (position)- sed, pozice v sedu
sit-ups- sedy lehy
slide- sunout, posunovat
split- sed roznožný, čelní rozštěp
squat- dřep
full squat- plný dřep
full squat, feet flat- dřep na plných chodidlech
half squat- podřep
stand- s stoj, v postavte se, zaujměte pozici ve stoje
standing (position)- stoj, pozice ve stoji
stand with your toes pointing forward- postavte se, prsty nohou směřují vpřed
stand/sit with your feet (slightly) apart- zaujměte stoj/sed roznožný, postavte se/posaďte, nohy jsou (mírně) od sebe
straddle- rozkročit se
straddle stand- stoj rozkročný
straight- rovný, narovnaný, natažený, propnutý
keep your knees/legs/elbows/arms straight
straighten- narovnat, natáhnout, propnout
straighten your legs- natáhněte, narovnejte nohy
strain- nadměrná zátěž, zatížení
strength- síla
strengthen- posílit, posilovat
strengthening- s posilování, adj posilovací (cvik)
stretch- protáhnout, natáhnout, propnout, napnout
stretch the arms forward/backward/upward/to the sides/sideways/- předpažit/zapažit/vzpažit/upažit
stretching- protažení, natažení, propnutí
stretching exercise- protahovací cvik
support- vzpor
back support- vzpor ležmo
front support- vzpor ležmo vzadu
sweep- máchnout, švihnout
sweeping- promáchnutí, švihnutí
swing- s švih, švihnutí, hmit, v švihnout, švihat, hmitat
swinging- švihání, hmitání
tight- zkrácený, s pocitem napětí (sval)
tightness- zkrácení
tilt- s sklon, náklon, v sklánět, naklánět, klonit
pelvic tilt- sklon pánve
tuck (position)- v sedu pozice schylmo, “kolébka” v leže na zádech
twist- otáčet, točit
trunk twist- otáčet trupem
weak slabý, oslabený, ochablý
weakness- oslabení, ochablost
width- šíře, šířka
shoulder width- šíře ramen
keep your feet at the shoulder width- nohy umístěte na šíři ramen
your legs are shoulder-width apart- nohy jsou na šíři ramen