Krokoměr

Krokoměr 

CO JE TO 

Krokoměr, jak už z názvu vyplývá, je přístroj, který při chůzi měří počet kroků. 

CÍL 

Primárním cílem je stanovení množství kroků při dané pohybové aktivitě. 

PRINCIP 

Každý krokoměr obsahuje takzvané kyvadélko. Právě to reaguje na otřesy, dopady a dochází 

k zaznamenávání chůze, popř. běhu. Začíná kroky počítat a zaznamenávat až několik sekund 

po začátku pohybové aktivity, čímž snižuje sumu nadbytečných pohybů. Po kontaktu chodidla 

(boty) se zemí se přičte krok a zobrazí se na displeji krokoměru.  

ZÍSKÁVANÁ DATA 

Pedometry  jsou  schopny  zaznamenat  a  zobrazit  pouze  celkový  počet  nad  prahových 

vertikálních  oscilací  -  kroků  za  sledovanou  dobu.  ,,Nejsou  schopny  identifikovat  typ  a 

intenzitu PA, zachytit oscilace při jízdě na kole, bruslení a lyžování nebo energetický výdej 

při chůzi do kopce či nošení předmětů“ (Sigmund, Sigmundová, 2011, s. 20). 

Aby  mohl  krokoměr  pracovat  co  nejpřesněji,  je  zapotřebí  nastavit  základní  údaje  v podobě 

hmotnosti  jedince  a  průměrné  délky  kroku.  Na  displeji  je  možno  ve  výsledku  vidět 

absolvovanou vzdálenost a počet spálených KJ či KCAL. Výsledná cifra „spálené energie“ 

je vždy spíše orientační, neboť krokoměr nedokáže zaznamenat tepovou frekvenci a náročnost 

terénu.  

Primárním  úkolem  pedometrů  je  tedy  měření  kroků,  sekundárním  překonaná 

vzdálenost a terciárním množství energetického výdeje. 

OBLAST POUŽITÍ 

Na  displeji  měřících  přístrojů  můžeme  průběžně  sledovat  počet  kroků,  které  jsme  zdolali 

například při chůzi nebo běhu. Zejména měření v rámci kolektivních sportů v tělocvičnách