21.

- počet jedinců by měl být maximální (vysoká míra chybného rozhodnutí), tj. Do sportovních družstev se přijímají všechny děti, které projevily zájem

1. základní výběr

- úkolem etapy je hlubší ověřování souladu předběžného vybraného jedince s kritérii, které jsou kladené na talent ve vybrané sport. disciplíně

- sportovní zájem dětí + iniciovat + rozvoj pohybových schopností + spolupráce v družstvu + koncentrace + pozornost v průběhu tréninku apod.

- základní výběr se obvykle realizuje při vstupu dětí do sportovních tříd tj. kolem 10-11 roku.

- s dobrou pravděpodobností se dají určit jedinci, u kterých se předpoklady nadání pro danou disciplínu nevyskytují

1. specializovaný výběr

- ve třetím stupni, které trvá řadu let jsou formovány schopnosti projevující se v konkrétní sportovní činnosti

- tato etapa výběru se obvykle provádí výběru do SCM, tedy většinou kolem 15. roku sportovce

1. výběr pro vrcholový sport

- pokračuje zjišťování sportovních schopností a posuzování dosaženého sportovního mistroství mladých adeptů a posuzování všech předpokladů jedince pro dosažení absolutní výkonnosti

-základna je zde nejužší (výběr se provádí intenzivním přístupem), ale vybraní sportovci mají vysokou pravděpodobnost absolutní výkonnosti

-je zde často kladen zásadní požadavek na přizpůsobení se životnímu stylu potřebám daného sportu

ČLENĚNÍ RTC (TRÉNINKOVÁ OBDOBÍ, PŘÍPRAVA, TRÉNINKOVÁ LISTINA)

-členění RTC: -přípravné, -předzávodní, -závodní, -přechodné

1. přípravné = snažíme se nabrat objem, nespecifická činnost, zátěž by měla stoupat, rozvoj trénovanosti, kondiční předpoklady

2. předzávodní = snižujeme objem a zvyšujeme intenzitu, začínáme zařazovat specifickou činnost, vznik a vyladění sportovní formy, (2-4 týdnů)

3. závodní = snažíme se udržet a stabilizovat formu, dosahovat relativně maximálních výkonů

4. přechodné = snažíme se udržovat trénovanost, zotavení organismu, rehabilitace, regenerace (2-4týd)

-typy tréninkových cyklů:

1. mikrocyklus – tréninkové jednotky, týden, přispívá k vytváření předpokladů (úvodní stabilizační, vylaďovací, soutěžní, regenerační, rekondiční, kontrolní)

2. mezocyklus – středně dlouhý, 1 měsíc, regulace zatížení tréninkových mikrocyklů a vytvářet zatížení

3. makrocyklus – rok, členit a realizovat tréninkovou činnost vzhledem k plánovaným soutěžím

Termínovou listinu vybírá trenér společně se závodníkem, v každé sezóně je vrchol, závod, kde by měla být největší forma. Většinou jde o MS, MR nebo mítink, kde se závodník pokouší splnit nějaký limit. Listina není pevně daná, někdy je vhodné některý závod vynechat, někdy je dobré použít závod jako určitou formu tréninku.

5