8. Emoce

- talamus centrem emocí, útrobní a svalové reakce nejsou emocemi, ty záleží na jiných částech mozku

• Schachterova teorie kognitivního zhodnocení – 1962

- podnět – arousal – kognitivní zhodnocení situace – reakce – emoce

- pro část emocí stejný arousal – záleží na kognici

• Eckmanova teorie obličejového feedbacku

- existuje 6 univerzálních výrazů tváře, které jsou vrozené, geneticky dané

- radost, smutek, odpor, strach, vztek, překvapení

• Teorie opačného procesu – Solomon Asch

- mozek vyrovnává silné pozitivní i negativní emoce tím, že vyvolává opačnou emoční reakci

- mozek se zdá být naprogramován proti silným emocím, tedy i proti možnosti dosazování a udržení slasti (každá slast je následována nelibostí, pokud není dodržen půst)

• Plutchikova teorie – psychoevoluční

- vyvinuly se jako pomoc přežití, zděděné vzorce chování, mohou být měněny zkušeností

- 8 základních emocí = strach (ochrana, záchrana), zlost (zničení útočníka), radost (začlenění, přijmutí), odpor (odmítnutí), přijetí (reproduktivní chování), smutek (volání o pomoc), překvapení (orientace v situaci), očekávání (prozkoumání situace)

Způsoby řešení

útěk do fantazie – denní snění (představy o lepším životě)

agrese – neuspokojená potřeba

- napodobování modelů (rodiče, televize,…)

- proti překážce – mlácen

- náhradní objekt – někdo, kdo s tím nemá nic společného

- autoagrese – ubližování sama sobě

apatie, rezignace – ztráta zájmu

projekce – dává to za vinu ostatním

vytěsnění – zapomenutí (např. na schůzku)

Prožívání emocí = city

- stovky slov pro city X několik základních emocí, ostatní asi odvozené

- lidé s většími prožitky příjemných emocí mají také větší prožitky nepříjemných emocí (čím jste šťastnější při úspěchu, tím jste nešťastnější při neúspěchu)

- emoce X imunitní systém: deprese oslabuje imunitní systém i může zhoršit jeho schopnost ničit rakovinné buňky

• ŠTĚSTÍ

- pozitivně koreluje s inteligencí, sociálními dovednostmi, podporou v rodině a fyzickou přitažlivost

- závisí na našem srovnávání se s ostatními a nynější situace s minulou

- teorie sociálního srovnávání: štěstí jako výsledek úvahy a závěru, že jsme na tom lépe než ostatní

- teorie adaptace na úroveň: srovnáváme své okolnosti a situaci dnes a v minulosti (výherci v loterii)

• HUMOR

- odstraňuje konflikty mezi lidmi, snižuje stres a zlepšuje učení

- humor může sloužit udržování psychologické vzdálenosti v osobních vztazích

- teorie hanobení: pobaví vás ponížení druhého

- teorie neslučitelnosti: žert spojuje nesourodé prvky (ruší naše očekávání)

- Freud: katarzní uvolnění úzkosti, způsobené potlačenými agresivními nebo sexuálními energiemi

• FRUSTRACE

- vzniká, když je zamezeno uspokojení potřeby (deprivace), z