Maturitní otázka - Psychické procesy paměti, rozvíjení paměti

3. Psychické procesy paměti, rozvíjení paměti

• Definice pojmu

• Fáze, druhy a typy paměti

• Poruchy paměti

• Rozvíjení paměti

• Význam paměti pro pracovníka v sociálních službách

Paměť

• Je psychický proces a psychická schopnost

• Tato schopnost nám umožňuje přijímat, uschovat a znovu oživit naše minulé vjemy

• Je to vlastně uchování informace o podnětu, který již nepůsobí

• Díky paměti se můžeme učit, rozvíjet, orientovat se v okolním světě

• Fyziologickým základem paměti jsou složité fyziologické děje synapsích mezi nervovými buňkami

• Proces zapamatování spočívá ve vytvoření stop a dočasných spojů v mozkové kůře tzv. paměťová stopa

• Výzkumem paměti a zapomínání se zabýval německý psycholog Hermann Ebbinghaus

• Výsledkem je objev zvaný Ebbinghausova křivka zapomínání

• Podle výzkumu nejvíce zapomínáme v prvních hodinách po učení

• V dalším časovém horizontu se množství zapomenutého ve srovnání po pěti dnech a po měsíci liší už jen málo

Fáze paměti

• Zapamatování (vštípení do paměti)

• Podstatou této fáze je vytvoření ,,paměťových stop“ a dočasných spojů v mozkové kůře na základě působení nějakých podnětů

• Podněty mohou být vnitřní (bolest, pocit hladu..) nebo vnější (např. vidím člověka a zapamatuju si jeho podobu)

• Tato fáze může probíhat:

• spontánně (mimovolně, neúmyslně) – to je v případě, kdy do procesu zapamatování si nezapojujeme svou vůli (např. co měla kamarádka na sobě)

• záměrné – tato fáze probíhá v případě, že si daný předmět chceme zapamatovat, používáme svou vůli (např. verše, slova písní..)

• Výzkumy zapamatování a učení dokazují, že si zapamatujeme:

• 10% z toho, co slyšíme

• 15% z toho, co vidíme

• 20% z toho, co současně vidíme a slyšíme

• 40% z toho, o čem diskutujeme

• 80% z toho, co přímo zažijeme nebo děláme

• 90% z toho, co se pokoušíme naučit druhé

• Pamatování (uchování v paměti)

• Doba (časový úsek), která uběhne od zapamatování do vybavení

• Zážitky zůstávají v psychice, aniž by byly přítomny ve vědomí

• Některé vjemy pro jejich nedůležitost vypustíme

• Pro tuto fázi paměti je příznačný proces zapomínání

• V procesu zapomínání dochází ke změnám zapamatovaného

• Fyziologický základ je atrofie (úbytek) mozkových stop

• Změny se týkají kvality (zapomínáme některá slova), struktury (vypadávají nám jednotlivé verše), jistoty a pohotovosti (nejsme si jistí)

• Při zapomínání se mění také vztah k uchovanému

• Zapomínání většinou jako jev, který nám velmi znepříjemňuje život (např. zapomeneme napsat domácí úkol..)

• Zapomínání je také očistným procesem pro naše zdraví (např. na některé věci je lepší zapomenout, bolestivé vzpomínky přesouváme do našeho nevědomí)

• Vybavování

• Je to aktivizace, oživení minulé zkušenosti, uvědomění si, že přítomné prožívání nebo jeho část není ve vědomí nové

• Může mít podobu znovupoznání, upamatování nebo reprodukce

• Znovupoznání