Fyziologie krasobruslení - seminární práce
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu PDF.
případně choreograf pomáhá s výběrem hudby, oblečení a povinných prvků.
Mimo výše vyjmenované psychické a taktické prvky jsou v krasobruslení
důležité především technické, kondiční a somatické prvky. Mezi technické
prvky řadíme prvky vyjmenované v odstavcích výše, tedy především skoky a
piruety, ale také spirály a krokové variace. Kondičně je důležitá především
všeobecná koordinace, síla, rychlost, flexibilita kloubů a aerobní i anaerobní
vytrvalost. Převažuje sice anaerobní zátěž, ale aerobní vytrvalost je také
klíčová. Ze somatické stránky je nejvyhledávanější nízká ektomorfně
mezomorfní postava.
Zajímavé
je,
že
studie
provedená
na
synchronizovaných
krasobruslařkách ukázala, že menší vzrůst se většinou pojí s celkovou větší
4
sílou jedince a že krasobruslařkám s vypracovaným svalstvem, které tvořilo
větší poměr jejich celkové váhy, se lépe přenášela energie do skoků, tedy
právě ektomorfním mezomorfům.
Metabolické krytí krasobruslařského výkonu obstarává ATP-CP systém,
anaerobní glykolýza a aerobní fosforylace. Díky tomuto se adaptují
energetické zásoby tak, že stoupá množství glykogenu. Při dlouhodobém
tréninku se zvyšuje aerobní i anaerobní kapacita a také se zlepšuje orientace a
prostorové vidění. Dochází samozřejmě k vaskularizaci svalů.
Neopominutelnou součástí tohoto estetického, ale nebezpečného sportu
jsou zranění. Nicméně statisticky dojde pouze k 1,4 úrazům na 1000 hodin
tréninku. Z těchto bylo pouze 56 % akutních, zbylých 44 % byly chronické
úrazy. Tato čísla navádějí k zamyšlení, zda není potřeba věnovat větší
pozornost předcházení přetrénování krasobruslařek. V porovnání s ostatními
sporty je ale množství úrazů poměrně nízké.
Otázkou panující napříč sporty je vliv intenzivního trénování na postavu
sportovce. Dle provedené studie ale krasobruslení na výslednou postavu
krasobruslařky má minimální vliv a genetické faktory nad ním silně převažují.
5
Zdroje
https://musculoskeletalkey.com/figure-skating/
https://digitalcommons.wku.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1719&
context=ijes
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1556775/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27344875/
https://is.muni.cz/do/fsps/e-learning/fyziologie_sport/sport/estet-
kraso.html