PSYCHOLOGIE SOCIÁLNÍ A OSOBNOSTI - ZPRACOVANÉ OTÁZKY

• Řešení (nebezpečí přílišného podléhání):

a) Konstruktivní řešení: zvýšené úsilí, změnu prostředků, volbu alternativního cíle, novou definici situace a posléze odstoupení od cíle:

b) Destruktivní (nekonstruktivní) frustrační reakce: agrese, únik

Techniky odvozené od přímé agrese:

• Egocentrismus a upoutávání pozornosti projevují neposlušností, výstředností či ubližováním druhým lidem.

• Identifikace člověk hledá skupinu, ve které se cítí dobře.

• Projekce je podvědomé přenášení vlastních pocitů do situace či jiného člověka.

• Racionalizace – je rozumové zdůvodnění toho, proč jsme neuspěli.

• Kompenzace – je náhrada nedosažitelného něčím jiným, co pro nás bude mít podobný význam

Techniky odvozené od prostého úniku:

• Izolace je reakcí na neúnosnou míru napětí, kterým se člověk vyhýbá řešení problému.

• Regrese je návrat na nižší (popřípadě zaseknutí se na jednom) vývojový stupeň, který se člověku již vyplatil

• Sublimace potlačování příjemných emocí

• Odčinění: udělám něco špatného a chci udělat něco dobrého

• Somatizace: psychologický problém do tělesna

1. Stres – stresová reakce, druhy stresorů, projevy, prevence a zvládání. Psychohygiena.

• = fyziologická a psychologická reakce organismu na zátěž

• Fáze:

a) poplachová, alarmující: aktivace organismu, adrenalin, zvýšení tlaku, pocení, zrychlení dechu, tepu, napnutý obličej, šije, lýtka

b) adaptace: srovnání se

c) vyčerpání

• Psychohygiena= soubor pravidel, jejichž dodržování vede k prevenci psychologických poruch

Cíl: duševní rovnováha, duševní zdraví

• Strava, životospráva, společenský život, relaxace

1. Sociální skupiny – druhy, produkty (sociální pozice a role), sociální normy, vliv skupiny na výkon

• Malé a velké, formální (nařízeno shora) a neformální

• Primární (rodina, herní skupina) a sekundární (pracovní kolektiv, gang)

• Sociální facilitace: jak ovlivňuje vliv přítomných lidí na výkon jedince ve skupině

• Sociální vzruch: myslíme na to, co si o nás myslí druzí

• Vliv skupiny na výkon:

KUMULATIVNÍ DISJUNKTIVNÍ KONJUNKTIVNÍ brainstorming hlavolam Povídka z písmen Výkon dle… všichni nejsilnější Nejslabší Rizika Inhibice, ne všichni maximální výkon Inhibice, ne všichni maximální výkon Frustrace nejlepších, otrávení Jak riziko eliminovat Dohledatelné, kdo a kolik - Správné zadání dílčích úkolů

1. Sociální percepce – zdroje, omyly, kauzální atribuce

• Percepce = vnímání = přijímání a zpracování informací z okolí

• Zdroje: chování, verbální a neverbální projev, kontext

• Percepční omyly:

efekt primárnosti = první dojem

halo efekt = posuzujeme podle jedné hlavní vlastnosti, té nejvýraznější

skryté teorie osobnosti

stereotypy, předsudky

• Kauzální atribuce = zveličování problémů, pomáhá nám se lépe adaptovat

1. Sociální komunikace – struktura, verbální a neverbální komunikace, vybrané teorie komunikace (Watzlawick, Satirová, Berne)