RVP ZV 2016
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu PDF.
Učivo
ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ZDRAVÍ význam pohybu pro zdraví – pohybový režim žáků, délka a intenzita pohybu
příprava organismu – příprava před pohybovou činností, uklidnění po zátěži, napínací
a protahovací cvičení
zdravotně zaměřené činnosti – správné držení těla, správné zvedání zátěže; průpravná,
kompenzační, relaxační a jiná zdravotně zaměřená cvičení a jejich praktické využití
rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti, síly, pohyblivosti, koordinace pohybu
hygiena při TV – hygiena pohybových činností a cvičebního prostředí, vhodné oblečení a obutí
pro pohybové aktivity
bezpečnost při pohybových činnostech – organizace a bezpečnost cvičebního prostoru,
bezpečnost v šatnách a umývárnách, bezpečná příprava a ukládání nářadí, náčiní a pomůcek, první
pomoc v podmínkách TV
ČINNOSTI OVLIVŇUJÍCÍ ÚROVEŇ POHYBOVÝCH DOVEDNOSTÍ pohybové hry – s různým zaměřením; netradiční pohybové hry a aktivity; využití hraček
a netradičního náčiní při cvičení; pohybová tvořivost
základy gymnastiky – průpravná cvičení, akrobacie, cvičení s náčiním a na nářadí odpovídající
velikosti a hmotnosti
rytmické a kondiční formy cvičení pro děti – kondiční cvičení s hudbou nebo rytmickým
doprovodem, základy estetického pohybu, vyjádření melodie a rytmu pohybem, jednoduché tance
průpravné úpoly – přetahy a přetlaky
základy atletiky – rychlý běh, motivovaný vytrvalý běh, skok do dálky nebo do výšky, hod