Volný čas a životní styl

Volný čas a životní styl (výživa, spánek, pohyb) - nebezpečí „závislostí“, hry, význam her a rozdělení her.

Volný čas:

• Volný čas je doba, po kterou člověk patří sám době, může se svobodně rozhodnout
  o činnostech, které mu přinášejí odpočinek a potěšení.

• Ideální využití volného času je užitečné pro jednotlivce i pro společnost.

Funkce volného času:

• Odpočinek – relaxace duševní i tělesná, kompenzace únavy.

• Zábava – uspokojení potřeb.

• Vlastní rozvoj člověka -

Činnosti ve volném času:

• Činnost manuální – tvoření, výroba, pletení.

• Činnost fyzická – sport, turistika, cestování.

• Činnost estetická – malování, sochařství.

• Činnost intelektuální – šachy, jazykové kroužky.

• Činnost sociální – aktivity společenské.

Vnější vlivy na trávení volného času:

Prostředí, ve kterém se nachází dítě či mladý člověk, má na dotyčného jedince silný vliv. Pozitivní i negativní vlivy, dostatek či absence příležitostí a možností k naplňování volného času a celkovému rozvoji osobnosti, příklady k napodobování a přejímání principů a forem životního stylu, podpora či destrukce snah jedince, tím vším se vytváří či vytrácí prostor pro výchovné zhodnocování volného času a formování dobrého životního stylu.

• Rodina

• Lokalita

• Druh bydlení, velikost obce, doprava

• Škola, spolužáci

• Média – rádio, televize, internet

• Kultura

• Cestování – vliv rodiny finanční možnosti

Škola:

• Od školy jako výchovné instituce se očekává, že kromě svých hlavních vzdělávacích a výchovných funkcí, bude vytvářet předpoklady pro úspěšný vstup dětí a mládeže do profesionálního, občanského a volnočasového života. Na základě dobrovolné účasti dětí a mládeže na volnočasových aktivitách školy dochází postupně k rozvoji individuálních předpokladů účastníků a jejich zájmového vzdělávání. Tato činnost školy plní výchovně

Média:

• Způsob trávení volného času mládeže je stále více spojen s médii. Upozorňuje, že činnosti spojené s používáním médií zaujímají mezi volnočasovými aktivitami mládeže přední příčky v četnosti a rozsahu stráveného času. Přirozené prostředí je tak často vytlačováno prostředím virtuálním.

Vnitřní vlivy na trávení volného času:

• Zdravotní stav

• Věk

• Typ temperamentu

• Aspekty inteligence

• Talent, vlohy

• Potřeby – potřeba pohybu, potřeba seberealizace

• Schopnosti navíc – adaptabilita, flexibilita, kreativita

Výběr zájmových kroužků:

• Přihlásit děti do kroužku včas – omezená kapacita

• Výběr vždy konzultovat s dítětem

• Zjistit si kam a ke komu dítě dávám

• Pamatovat na vzdálenost zájmové aktivity a možnost přesunu

• Zjistit si jaké výdaje kroužek obnáší

• Pozor na termín překroužkováno – dítě má příliš mnoho kroužků které zasahují i do přípravy do školy.