Jak Začít?

Máš v počítači zápisky z přednášek
nebo jiné materiály ze školy?

Nahraj je na studentino.cz a získej
4 Kč za každý materiál
a 50 Kč za registraci!








23B - Asertivita

PDF
Stáhnout kompletní materiál zdarma (66.56 kB)

Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu PDF.

23B

ASERTIVITA

− Asertivita je schopnost prosazovat vlastní názor nebo zájem− Považuje se za důležitou komunikační dovednost− Často se překládá jako sebeprosazení − Autorem metody asertivního tréninku je Američan Andrew Salter− Své žáky učil spontánním reakcím, přiměřenému projevu emocí a umění stát si za svým 
− Cílem je rozpoznat a zastavit manipulativní chování − Asertivitu lze charakterizovat pomocí:

• poznání: vlastních potřeb, myšlenek, pocitů, dojmů 
• projevení: vlastních potřeb, myšlenek, pocitů, dojmů 
• prosazení: respektující společenské zásady i druhé lidi 

Asertivně jednající člověk− dokáže formulovat to, co chce, popřípadě to, co nechce (bez nejistoty, napětí, ironie)
− neprosazuje se na něčí úkor, respektuje práva druhých, ale nenechá sebou manipulovat 
− vyžaduje, co mu patří, aniž by poškozoval druhé − stojí si za svým 
− umí požádat druhé o pomoc − umí se domluvit a hledat kompromis 

Asertivní chování− dosahování vlastních cílů aktivně, přiměřeně okolnostem 
− respektování práv ostatních lidí a zavedených sociálních pravidel 
− jednání s druhými přímo, otevřeně, bez různých triků 

Komunikační styly
1) pasivní chování – pasivní člověk− snaží se vyhnout konfliktům− nedokáže se rozhodovat a snaží se vždy každému ve všem vyhovět − respektuje práva druhých, ale opomíjí svá vlastní práva − je nejistý, stále se omlouvá, vyhýbá se výměně názorů 
− obviňuje okolí z agresivity 
− má pocit, že ho druzí využívají (časté také využíván je) 
− někdy si vybije vztek na někom ještě slabším 
2) agresivní chování – agresivní člověk:− chová se hrubě a násilně, nebere ohledy na druhé − prosazuje sebe na úkor druhých, vždy se snaží vyhrát 
− nedbá na práva ostatních lidí, ponižuje se − myslí si, že pravdu má jen on 
− rád druhým káže, vyčítá nebo moralizuje − neumí si přiznat vlastní chybu − zaměňuje upřímnost s útočností − často si svou agresivitou kompenzuje své komplexy 

Témata, do kterých materiál patří