Otázka č. 14

Střední dospělost (od 32 do 50 let) je obdobím plné výkonnosti a relativní stability.

znaky:

• budování zvolené kariéry

• upevnění vlastní identity

• vrchol produktivity

• aktivní vyhledávání životních cílů

• plná odpovědnost v rodině a při výchově dětí

Psychika ve střední dospělosti

- postupující stabilizace, citová ustálenost

- období je radostné a většinou i klidné

- doba největší duševní a pracovní výkonnosti, paměť i myšlení je na vysoké úrovni, přibývají zkušenosti

- slovně logická řeč.

- trávení volného času má mnoho dimenzí, člověk si vybírá činnosti z vlastní iniciativy nebo naopak pod nějakým společenským tlakem (golf kvůli navazování obchodních kontaktů při hře)

- preferuje tvořivost nebo naopak rád vykonává stereotypní aktivity

- vykonává činnost pro vlastní potěšení (z činnosti má radost)

- mnozí lidé při aktivitě ve volném čase preferují úlevu od napětí - relaxační cvičení, jóga, sport, práce na zahradě apod.

- typická stálost v partnerských vztazích. (důležitá autentičnost a vlastní názorová nezávislost)

- pro dobré soužití je nutný soulad také v sexuální oblasti.

- dochází k fyzickým změnám – ubývá svalová síla, zpomaluje se rychlost pohybů, ubývá zraková ostrost, dochází ke snižování tělesné výšky a ke změnám hmotnosti

- mění se činnost endokrinních žláz, mění se krevní oběh a s ním i srdce a cévy

- u žen po 45. roce dochází k involuci vaječníků, které způsobují tzv. menopauzu – klimakterium

- strnulost ve vybraných činnostech – hlavně u mužů.

- zhoršuje se vštípivost paměti, obtížněji se uchovávají nové informace.

Pozdní dospělost (od 50 do 65 let)

znaky:

• v začátku období se dostavuje krize středního věku, člověk si uvědomuje druhou polovinu svého života, bilancuje

• po překonání krize je období klidné a pokojné, někdy vypětí v povolání před blížícím se odchodem do důchodu

• dochází k somatickým změnám, které se odráží i v psychice (u žen menopauza, u mužů andropauza - zaviněno úbytkem hormonů)

• odchod dětí z domu - syndrom prázdného hnízda

• pokles výkonnosti; lidé, kteří pravidelně sportují, snášejí období podstatně lépe

• začínají přibývat zdravotní obtíže, snižuje se adaptační schopnost, schopnost přijímat změny

• zhoršení smyslového vnímání - zrak, sluch, chuť

• strnulost v myšlení, zhoršení paměti, člověk více spoléhá na nabyté zkušenosti a znalosti, lépe využívá svých dovedností, bývá rozvážnější

• změny ve vnějším vzhledu - šedivé vlasy, řídnutí vlasů, kůže ztrácí pružnost, objevují se vrásky

• období bilancování, člověk hodnotí dosažení svých nejvýznamnějších cílů

• lidé v tomto věku mohou být zatíženi nezaměstnaností, dlouhodobá nezaměstnanost vede k narušení sebehodnocení člověka a k rezignaci

• manželství někdy nabývá větší stability, postoj k partnerovi bývá tolerantnější, méně náročný, může dojít i k rozpadu manželství, člověk začíná nový život s jiným partnerem, častěji mladším

• nová role v tomto období - role prarodičů - pomoc mladým a naplnění vlastní prázdnoty z odchodu dětí z domova, radost z vnoučat, pokračování rodiny

• na konci období je významnou změnou odchod do důchodu, u člověka dochází ke změně sociálního zařazení, mění se náplň denního rozvrhu, okruh sociálních kontaktů, někdy i úroveň dosavadního životního standardu