STRES zdravotnictví

Dále poranění pohybového aparátu při práci s imobilními pacienty

• Vlastní výkon práce – hlavně vysoká míra zodpovědnosti a časový tlak. Dále nepříjemné ošetřovatelské činnosti- umývání znečištěného pacienta. Dále zvládání různých emočních projevů pacientů.

1. Mezilidské vztahy –

• Mezi zdravotníkem, nemocným a jeho příbuznými – jejich projevy strachu z bolesti, umírání, při předávání pozůstalosti, zvládání negativního postoje příbuzných, pozůstalých k práci oddělení , sester, lékařů

• Mezi pracovníky navzájem – atmosféra na pracovišti má vliv na duševní pohodu, v případě šikany, mobbingu, bossingu jsou následky zničující. Ve vztahu nadřízeného a podřízeného jsou zdrojem stresu konflikty, kritika a to hlavně, pokud je před nemocnými, nevyjasněné kompetence mezi lékaři a sestrami.

Etapy stresové reakce

1. Poplachová reakce

Tělo se dostává do pohotovosti – vyplavuje se adrenalin a noradrenalin, aktivuje se sympatikus- zrychlí se srdeční činnost, dýchání, zvýší se napětí a prokrvení kosterního svalstva, odkrví se prsty, rozšíří se zornice

1. Fáze rezistence

Dlouho trvající aktivizace adaptace. Tělo si na stresující faktor postupně zvyká a otužuje se, adaptuje se.

1. Fáze vyčerpání

Celkové vyčerpání a selhání adaptačních obranných schopností. Vznikají psychosomatická onemocnění –

Vředová choroba žaludku, obezita, migrény, bolesti páteře, diabetes, snížení imunity, vysoký krevní tlak.

Příznaky stresu :

1. Fyziologické :

Jsou způsobeny reakcí vegetativního nervového systému na přímé nebo možné ohrožení organismu.

Příznaky : bušení srdce- vnímáme to jako zrychlené, nepravidelné bušení srdce, bolest a sevření za hrudní kostí, nechutenství a plynatost, křeč v dolní části břicha, průjem, častější nucení na moč, poruchy menstruace, svalové napětí a bolest v oblasti krční a bederní páteře, bolesti hlavy začínající v krční oblasti a pokračující směrem k temenní a týlní oblasti, migrény- záchvatovité bolesti jedné poloviny hlavy, sucho v ústech, nesoustředěnost

1. Emocionální

Prudké a rychlé emocionální změny nálady, nadměrné trápení se věcmi, které až tak nejsou důležité, nadměrné starosti o své zdraví, nadměrné snění a stažení se ze sociálního styku s lidmi, velká únava, úzkost, nesoustředěnost, podrážděnost

1. Chování lidí ve stresu

Nerozhodnost, nemocnost, zvýšená absence, zhoršená kvalita práce, snaha vyhýbat se úkolům, výmluvy, častější podvádění, velká spotřeba cigaret a alkoholu za den, přejídání nebo ztráta chuti k jídlu, změněný denní rytmus - problémy s usínáním, dlouhé noční bdění, a pak pozdní vstávání, s pocitem velké únavy, snížené množství vykonané práce

Trvalý stres i stres nízké intenzity je více vyčerpávající než stres jednorázový s vyšší intenzitou.