4 - Psychohygiena, učení, ...

Agrese

• Agresivní chování = Cílevědomé chování, které vědomě poškozuje druhého a ubližuje mu

• Agresivita = Osobnostní rys

• Hostilita = Všeobecně nepřátelský vztah k lidem - Opakem je Afiliace

• Asertivita = Sebeprosazení, ale nikoli na úkor druhého člověka

• Jedinec dosahuje svých cílů nenásilně a s respektem k právům druhých

Formy Agrese

• Afektivní agrese - Agrese představuje samostatný cíl - Stimul vyvolá vztak

• Instrumentální agrese - Agrese představuje vedlejší produkt při dosahování neagresivních cílů -

Peníze, sex

• Dlouhodobá agrese - Opakované, Přetrvávající ubližování

Styly zvládání zátěžových situacích

• Útěk - Stažení se ze zátěžové situace

• Aktivní vyrovnání se s danou situací

Řešení zátěžových situacích

• Adaptivní - Úspěšné

Konstruktivní chování

Uspokojivá změna situace, přijetí situace

• Maladaptivní - Neúspěšné

Destruktivní chování

Agresivita, alkohol

Učení

= Proces, získávání nových zkušeností a nový způsob reagování

• Rozšiřuje vrozené předpoklady jedince

• Celoživotní činnost - Člověk se učí celý život

• Naučené je opak vrozeného

• Základní proces: Asociace

= Spojení mezi vjemy, představami, zážitky

• Plató efekt = Fáze učení, kdy dochází ke stagnaci

• Může být:

‣

Záměrné

Učení má určitý cíl

Ve škole, sebevzdělávání

‣

Bezděčné

Učení bez záměru

Při hře, práci, každodenních činnostech

• Učením si osvojujeme:

Vědomosti - Učením osvojené informace

Dovednosti - Získané dispozice pro správné řešení problémů

Senzomotorické - Koordinace pohybu a vnímaní - Kreslení, šití

Sociální - Učení sociální interakce

Návyky - Získané způsoby reagování a chování v určitých situacích

Způsoby učení:

• Klasické podmiňování

Spojení neutrálního podnětu s jiným podnětem → Neutrální podnět vyvolává reakci

Pes ví, že potrava přichází po zaznění zvonku, a proto se mu sliny začnou sbíhat již při zaznění

zvonku

• Operantní podmiňování

Učení na základě důsledku chování

Když pes na povel sedne, dostane piškot, a proto je motivován povel poslechnout

• Učení vhledem

Náhlé pochopení situace a skokové porozumění - Aha efekt

Šimpanz náhle pochopí, že má spojit dvě tyče, aby dosáhl na banán

• Observační učení

Učení pouhým sledováním chování jiných a jeho důsledků

Děti, které sledovaly videa s agresivní tematikou, vykazovaly agresivní tendence v chování

• Učení nápodobou

Na rozdíl od observačního probíhá podvědomě

Mladší sourozenec se opičí po starším sourozenci

• Latentní učení

Učení, které probíhá bez odměn a neprojeví se hned

Potkan si vytvoří mentální mapu bludiště, i když nedostává odměny

• Pokus - omyl

Opakované zkoušení různých možností, dokud jedna nezabere