STRES, FRUSTRACE, DEPRIVACE

STRES, FRUSTRACE, DEPRIVACE

FRUSTRACE= zmaření

Stav, kdy člověk nedosahuje vytčeného cíle

Do cesty se mu staví překážka

➢ Vnější

▪Fyzikální – rozbitá silnice na cestě na hory za

záchranou

▪ Sociální – neochota, nesouhlas druhých

➢ Vnitřní

▪ Psychologické povahy (mám x nemám, měl bych ...) ▪ Vlastní zábrany (malá sebedůvěra, strach ...)

Zklamání *Agrese *Konflikt *Apatie

Odvozené od agrese

útok – agrese (myšlenková, slovní , destruktivní, fyzická)

a) projekce - uvědomované přenášení vlastních motivů, přání a pocitů na jiné osoby (např. přesouvání vlastní viny na druhého)

b) introjekce - je protikladem projekce tj. přisuzování si vlastností, které jedinci evidentně schází (chová se jako by již cíle dosáhl)

c) šikana - při které obvykle frustrovaný jedinec přesouvá vybití své agrese z jedné osoby (na kterou si netroufá) na jinou (tzv. obětní beránek)

d) egocentrismus - je krajní forma individualismu, egoismu, sobectví, kdy se jedinec maximálně snaží upoutávat pozornost pouze k vlastní osobě (č*ást jde skrytě o potřeby zvýšit svou sebeúctu)

ZPŮSOBY OBRANY

Odvozené od prostého úniku

a) regrese - je únik k vývojově nižšímu, primitivnějšímu, méně zralému infantilnímu (dětskému) způsobu chování, který jedinec překonal (šaškování, předvádění se u dětí, pláč u dospělých)

b) transgrese - je opačný jev a znamená "útěk dopředu", tj. projev vývojově staršího, vyššího chování, než jaké je danému věku přiměřené (nezralá dívka projevuje mateřskou péči, předčasný strach ze smrti u mladého člověka)

c) sublimace - uvolnění psychického napětí únikem k vyšším či nižším principům k myšlení (např. denní snění, které je časté u pubescentů či únik do četby) a chování. příkladem může být uchýlení se k náboženským sektám, alkoholu, drogám nebo naopak k přenesení energie na sociálně uznávané činnosti např. charitativní či umělecké.

d) racionalizace - je rozumové zdůvodňování a ospravedlňování neúspěchu dodatečně vymýšlenými důvody. příkladem je i tzv. bagatelizace

e) potlačování, vytěsnění - je vědomá snaha zapomenou na

cíl, vytlačit ji z vědomí na jeho okraj.

f) somatizace - označuje odvedení, přenesení, přeměnu psychického napětí do oblasti tělesné. Únik do nemoci, konverzní neuróza - starší označení pro nevolnost před zkouškou.

g) izolace - omezení nebo vyloučení sociálního kontaktu, stažení do samoty, odloučení, osamocení.

h) identifikace - ztotožnění se s osobou (skupinou lidí, organizací), která už svého cíle dosáhla (což může být, románová postava, herec, sportovec aj.)

g) kompenzace – snaha vyvážit neúspěch úspěchem v jiné oblasti

Řešení;)

1.Nahradit cíl nebo snížit požadavky

2.Překonat překážku – mobilizace sil

3.Rezignace – vzdání se cíle