Průvodce psychologií osobnosti a sociální psychologií 2

Rigidita - ztuhlost, nepružnost myšlení a jednání - ulpívání na starých, byť nefunkčních modelech.

Represe - vytěsnění z vědomí. Určitý moment našeho života (událost, myšlenka, cit, postoj, snaha) je naší vnitřní cenzurou potlačen a vytěsněn z vědomí. Ale ne naší vůlí! Děje se tak zcela automaticky, aniž bychom si toho byli vědomi. Vzdor tomu se ukazuje že se někdy přece jen do našeho vědomí dostane ”zadními vrátky” - nepřímo, je tomu tak třeba ve snu.

Regrese - ústup, z vývojového hlediska krok zpátky. Jde o ústup do vývojově mladšího stádia, návrat k infantilním a primitivním řešením těžké situace.

Inverze - převrácené chování. Člověk, který se nemůže projevit tím způsobem, jakým by chtěl /projevit nepřátelství/, zvolí opačnou metodu a je až nadmíru uctivý /např. k nadřízenému/.

Popírání nepříznivého faktu. Zavírání očí “pštrosí strategie”, jedinec si nechce připustit, že je vážně nemocný, nebo odmítá se připravit na blížící se povodeň.

Sebeobviňování - jedinec se obviňuje ze všech neúspěchů

Introjekce - promítání starostí druhých lidí do vlastního nitra. Promítá se to co druhé lidi trápí, do vlastního nitra postiženého člověka. Dělá si starosti. Bere na sebe úkoly, které mají řešit jiní. Hroutí se pod zprávami co se kde stalo.

Racionalizace. Racionalizaci je blízká tzv. intelektualizace. I zde jde o hledání “intelektuální” , určené formy odůvodnění nesmyslných věcí, které se dějí.

Sublimace - povznášení, dodávání důstojnosti. Rozumí se tím snaha povýšit to, co děláme, na kulturně či civilizačně vyšší úroveň.

Obviňování druhých lidí - externalizace viny. Od externalizace viny toho druhu je už jen krůček k obranému mechanismu zvanému “ hledání obětního beránka” ( zde jsou kořeny šikany i rasové nenávisti).

Identifikace - ztotožnění. V latině se ”tentýž ” řekne ”idem”. Identifikací se proto v klinické psychologii rozumí ztotožnění se jednoho člověka s druhým. Identifikovat může podřízený s nadřízeným, zfanatizovaný člověk s Vůdcem (ztrácí pak svou identitu a přestává sám zodpovídat za své činy)

Projekce - promítání vlastních zájmů do druhých osob. Podobně jako se v kině promítá z malého obrázku na plátno, dá se promítat do druhé osoby to, co si my sami přejeme, do sféry přání druhé osoby.

Otázky a úkoly ke kapitole:

1. Obranné mechanismy, jak vznikají, které jsou reakcí útočnou a které únikovou.

2. Uvědomte si, co jsou vaše preferované obranné mechanismy, kdy jsou funkční a přinášejí vám skutečné řešení problémové situace - a kdy naopak vám způsobují problémy. Jaké problémy to jsou?

3. Co je to PTSP? Pokud někoho takového znáte, co pro něho můžete udělat? Prostudujte si uvedenou příručku, která obsahuje podrobněji návody k pomoci i adresy krizových center.