Psychologie zdraví

Biopsychosociální model: klíče

• Člověk není pasivní oběť, je zodpovědný za léčbu, přesvědčení chování, chápání zdraví a nemoci

• Zdraví a nemoc jsou kontinuem a fuzzy kategorie

• Psychologické faktory přispívají k etologii /příčinám vzniku/ nemoci – nejsou jejich pouhým následkem

• Pracují s psychickými faktory v nemoci i zdraví

• Zdraví jako norma, snaha o popularizaci zdraví

Kultura a zdraví

• Jak kultura ovlivňuje zdraví?

• Jaká jsou přesvědčení o zdraví a nemoci v dané kultuře?

• Schizofrenie – v Indii posvátnost, u nás bláznovství

• Adaptace na kulturu (integrace, asimilace) – behavioural shift – imigranti se přizpůsobují i z hlediska úmrtnosti (zvyšuje se např. počet infarktů, hypertenze, diabetes) – rizikové faktory (znečištění, klima, patogeny) jsou součásti kultury a prostoru, na kterém participuje

1. Přednáška:

Stres a kvalita života

• Většina definic zdůrazňuje diskrepanci mezi zátěžovou situací a naším povědomím o tom, zda jsme schopni tuto situaci zvládnout

• Konkrétní vzájemný vztah mezi osobou a prostředím, který byl jedincem vyhodnocený jako náročný nebo přesahující možnosti jedince, a který ohrožuje jeho pocit pohody

• Nějaký transakční proces organismu, ve kterém organismus prožívá změnu psychologické homeostáze (Burchfield)

• Stres jako „vnější činitel je buď chápán jako situace jíž se nelze přizpůsobit, nebo jako nadměrné silný, psychiku značně zatěžující podnět“ (Nakonečný)

• „Otázku schopnosti subjektu vyrovnat se s nároky prostředí; je-li tato schopnost nárokům přiměřená, stres slábne nebo mizí“ (Machač, Macháčková, Hoskovec)

Stres jako reakce

Model Selyeho, která vnímal stres jako nespecifickou reakci organismu na škodlivý podnět nebo stresory v prostředí. V jeho pojetí nezávisí obranná reakce na povaze stresoru. Reakci organismu na ohrožení nazval obecný adaptační syndrom a začal u něj rozlišovat 3 fáze:

1. Poplachová

• Počáteční šoková fáze (obranyschopnost organismu je snížená)

• Protišoková fáze (obranné mechanismy jsou aktivovány)

1. Rezistence

• Dochází ke zvýšení činností obranných. Mechanismů až na hranici maximální adaptace, pokus stres přetrvává, dochází ke třetí fázi

• Předpokládá se, že dojde k vyřešení úkolu

1. Vyčerpání

• Může v konečném výsledku vést až ke smrti

Stres jako stimul – existuje obecný práh přizpůsobení, při jehož překročení dojde k poruše adaptace, učíme se, jak reagovat jinak na nové podněty, můžou se pro nás stát výzvou

„Škála životních událostí“

• Čím je člověk starší, má více rolí, více povinností -> více stresových situací

Distres – velice negativní stres (nezvládáme, nemám na to,…)

Eustres – na něco se těšíme, něco očekáváme – vychýlení z psychické rovnováhy

Situaci člověk prožívá hůře, jestliže má pocit, že ji nemá pod kontrolou