Psychologie zdraví
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu DOCX.
TAKE AWAY
RE se týká jakékoli části emočního procesu
RE zahrnuje emoce prožitkově libí i nelibé
RE má neuropsychofyziologický vklad
Regulace emocí
Vývoj emocí
Hádky jsou většinou:
Bojem o moc
Nedorozumění
Initimity
Afiliace
Uznání významu, existence
Co je to regulace emocí
Regulace emocí se vztahuje k procesům (afektivním, kognitivním a motivačním), s jejichž pomocí ovlivňujeme jaké emoce máme, kdy je máme, jak je prožíváme, vůči komu a za jakých okolností a jakým způsobem je projevujeme
Pocitová pravidla – společnost diktuje, co bych měla cítit, necítím to – je to normální, jsem já normální.?
Tlumení negativních emocí a povzbuzování těch pozitivních
Regulace emocí – rozum, nebo srdce?
Balance mezi negativním a pozitivním prožívání
Téma regulace emocí je staronové: otázka je „Jak nakládat se svými emocemi“ – tématem již ve starověku
Emoce považovala starověká i novověká filosofie převážně za rušivé síly, které nejsou v souladu, či přímo v konfliktu s rozumem
Některé filozofické směry (stoici, karteziáni) argumentovaly proti nespoutanému vyjadřování emocí a obdivovaly ctnosti v jejich ovládání, kontrole a neporojevování
Až romantismus oživení a idealizace nejen prožívání, ale i projevování emocí
Studium regulace emocí je poplatné konfliktu mezi dvěma rádoby antagonistickými silami: rozumem a emocemi, neboli „zachováním si kladné hlavy“ a nenecháním se „řídit vlastními pocity“
Dilema „cesty rozumu“ či „cesty srdce“ je zakotveno v laické psychologii
Freud si povšiml, že RE ve smyslu potlačování silných, prožitkově negativních emocí (jakými jsou zlost, pocity viny, nezpracované, ponižující a dehonestující emoce a traumata, pocity studu a trapnosti) může vést k obsesivním myšlenkám a varietě patologického chování, vyástit v depresi, úzkost, neurastenii a hysterii
Freud s naléhavostí hovořil o „uskřiknutém afektu“ (eingeklemmter affect) pacienta a postupně vymezil obranné psychické mechanismy ega (např. racionalizaci, sublimaci), kterými jedinec zpracovává (reguluje!) prožitkově negativní emoce
Studium emocí v 60. letech v souvislosti se zájmem o stres a Lazarusovu koncepci stresu a copingu
Další oživení diskuze o afektivitě a regulaci emocí byla teorie attachementu Bowlbyho a Aisworthové (1969) a jistota a přesvědčivost, s jakou akcentovala význam emoční regulace v interakci pečovatel – dítě a význam tohoto interakčního modelu v dalším vývoji a vztazích jedince
RE se týká negativních i pozitivních emocí a jejich managementu v různých situacích a kontextech
Zahrnuje jak tlumení, tak udržování prožitkově negativní emoce (v souladu se situačními požadavky)
Na každém záleží, jak své emoce prožívá
RE je systém, který chrání jedince před ustrnutím v určitém afektivním stavu
Ekologie organismu, bez zbytečných energetických výdajů
Určitý řád v sociálních interakcích a zvyšuje jistotu členů skupiny o jejich průběhu