Zkušební okruhy - část 1

- u chlapců začíná puberta kolem 13. roku, na podnět GnRH se zvyšuje hladina LH i FSH, zvyšuje se produkce testosteronu

- první známkou nástupu puberty u chlapců je zvětšování varlat → dozrávání spermií

- růst je ukončen osifikací růstových chrupavek dlouhých i krátkých kostí pod vlivem pohlavních hormonů, u dívek je ukončen mezi 13. až 18. rokem, u chlapců mezi 17. až 20. rokem.

- mezi sekundární pohlavní znaky řadíme: růst mléčné žlázy u dívek, ochlupení, změny proporcí těla (růst postavy, rozložení podkožního tuku, nárůst svalové hmoty, rozšiřování pánve u dívek) a změnu hlasu (mutace hlasu u chlapců)

- pokud se sekundární pohlavní znaky začínají vyvíjet u dívky po 13. roce a chlapce po 14. roce, označujeme tento stav jako opožděná puberta → růstové a vývojové nerovnoměrnosti v org. – od puberty se rozdíly v motorické výkonnosti mezi chlapci a dívkami začínají zvýrazňovat a školní tělesná výchova probíhá v tomto věku pro obě pohlaví diferencovaně a odděleně

- svalová síla je u dívek po pubertě o 45 % menší než u stejně starých hochů

- dospívající jedinci by neměli zvedat těžší závaží, než je 10 % jejich celkové tělesné hmotnosti

- u některých pubescentů (př. kteří pravidelně necvičí) dochází ke značnému zhoršení koordinace – pohyby jsou nekoordinované

- v dospívání se objevují také některé funkční poruchy: bušení srdce, rychlý tep, úzkosti, svíravé bolesti hrudníku, bolesti hlavy, spavost, závratě až mdloby, únavnost

- dospívající soustřeďuje pozornost na sebe, mění své postoje ke spolužákům, přátelům i dospělým, dochází k rozumovému rozvoji

- většina pubescentů projde pubertou hladce, přesto vyžaduje toto období od rodičů, učitelů a vychovatelů moudré, taktní a sympatické jednání

6. Adolescence – dorostenecký věk

- označován jako období mladistvé dospělosti, těsně navazuje na období staršího školního věku

- je vymezen 15 do 18 let

- někdy se posunuje až do 21. roku, protože po dosažení pohlavní dospělosti z biologického a fyziologického hlediska probíhá období vlastního dospívání, kdy vývojový proces mladého jedince vrcholí po stránce duševní a tělesné

- končí největší rozvoj tělesných a duševních sil člověka, zdokonaluje se stavba a činnost organismu. Je to období relativního klidu, označované také jako 3. období plnosti

- hl. rysem tohoto období je, že se dotváří přeměna dětského organismu v organismus skutečně celistvě dospělý

- char. jevem tohoto období je zpomalení a později zastavení tělesného růstu

- zvýrazňují se intersexuální rozdíly a formuje se typicky mužská a ženská postava

- v tomto období je nutno posilovat návyk k pohybové aktivitě, protože je zde tendence k postupnému snižování pohybových aktivit všeho druhu a v dlouhodobějším časovém horizontu ke vzniku hypomobility