Zkouška z psychologie + stručné výpisky ze skript

12. MOTIVACE

• určitý vztah člověka ke skutečnosti, která ho obklopuje – vnější pobídky, cíle, vnitřní motivy

Potřeby

• každý, aby přežil musí udržovat rovnováhu se svým prostředím – pokud něco chybí vzniká potřeba to doplnit

• předměty které nás přitahují – snažíme se je získat – apetence

• předměty které nás odpuzují, bojíme se jich, chceme uniknout – averze

Vnější podněty (stimuly, pobídky, motivy) → vnitřní potřeba (hlad) → intenzita – směr – průběh činnosti → cíl (najíst se) → ukončení motivačního procesu = uspokojení potřeby (saturace)

• neuspokojení potřeby = frustrace

• Motivace = proces, ve kterém se uvolňuje množství energie a směřuje k cíli

• optimální úroveň motivace = každý člověk pro jinou činnost má jinou úroveň – jedinec podává nejlepší – optimální výkon

• zdroje frustrace – nedostatek předmětů k uspokojení nebo skutečnost, co brání v dosažení cíle – vnější překážky (okolí jedince) x vnitřní (uvnitř jeho osobnosti) + aktivně x pasivně

  • 1. vnější zcela pasivní

  • 2. vnitřní pasivní

  • 3. aktivní vnější

  • 4. vnitřní aktivní

• Cíle a jejich konflikty – princip anticipace, očekávání

  • 4 hlavní druhy konfliktů:

    • konflikt dvou stejně kladných lákavých cílů – musí si vybrat (není možné oba)

    • konflikt dvou negativních cílů – volba mezi dvěma nepříjemnýma povinnostmi (co je horší)

    • konflikt mezi kladným a záporným cílem – apetenční i averzní hodnota – chci ho získat ale současně se ho bojím

    • dvojitý konflikt kladných a záporných cílů – zvažuji dva a více možností

• Aspirační úroveň – jak vysoký cíl si jedinec stavuje, co chce dosáhnout – závisí na schopnostech, zkušenostech a sebedůvěře

Maslowova hierarchie lidských potřeb

• v aktivitách jedinců mají přednost potřeby z nižších stupňů pyramidy a zvláště pak ty neuspokojené – neuspokojení cítíme jako nedostatek

• Nejdůležitější znaky sebeaktualizujícího se jedince:

  • odstup a potřeba soukromí – být sám bez pocitu osamělosti

  • nezávislost na kultuře a okolí – závisí na vlastním životním stylu a hodnotách

  • originalita a tvořivost – bohatá představivost

  • sebetranscendence – umí překročit hranice své osobnosti – být spontánní

City a emoce

• vnitřní psychické a tělesné reakce

• kognitivní hodnocení situace – zvažuji zda je situace pozitivní nebo negativní

• emoční hodnocení a prožívaná emoce – jak hodnotím situaci + reakce – smutek, radost

• výraz obličeje – zobrazuje jakou emoci prožívám