ZÁPISKY

DRUHY A VLASTNOSTI BIORYTMŮ:

• Členění biorytmů dle délky jejich periody:

• Ultradiánní, perioda kratší než 20 hodin (v msec nervová aktivita, v sec srdeční činnost, v min dýchání, v hod aktivita žláz) lunisolární přílivový rytmus (12,4 hodin)

• Cirkadiánní, perioda 20 – 28 hodiny (pohybová aktivita, žlázy, spánek a bdění)

• Infradiánní, perioda delší než 28 hodin (zejména rytmy na úrovni celého organismu: cirkalunární ženský cyklus s periodou 4 týdny, cirkanuální cyklus s periodou 10-14 měsíců), periody řádu let nalezneme u biorytmů na úrovni organismu nebo celých populací, cirkaseptánní civilizační rytmus (týdenní) spojený se sociálním a pracovním režimem, jedenáctileté cykly sluneční aktivity

• Biorytmy můžeme vysledovat a studovat na všech úrovních organizace živých systémů:

  • Molekulární úroveň (osciluje množství DNA, termodynamická rovnováha)

  • Podbuněčná úroveň (kolísání enzymatické aktivity, nadřízený savčí melatoninový rytmus)

  • Buněčná úroveň (cirkadiánní rytmy mitotické aktivity, patrné též u jednobuněčných organismů)

  • Orgánová úroveň (cirkadiánní rytmus buněčného složení krve a krevní srážlivosti)

  • Úroveň makroorganismu (cirkadiánní a cirkanuánní změny projevů chování, fyzické aktivity, produkce tepla apod.)

• Můžeme tedy shrnout a konstatovat, že:

  • Biorytmy nalezneme na všech úrovních organizace živé soustavy

  • V živém organismu cykluje (nebo osciluje) prakticky každý děj

  • Biorytmy jsou jedněmi ze základních atributů života

• Biorytmy jsou velmi stabilní – regulují organismus bez větších změn i tehdy, schází-li přímá vazba na vnější prostředí, jsou automatické.

• Při živelných pohromách (povodně, zemětřesení, tsunami, hurikány) byli často přeživší lidé uvěznění pod troskami, vyčerpaní, ze stresu, bez jídla, pili dešťovou vodu nebo moč. Přesto jejich základní biorytmy normálně fungovaly, i když scházel kontakt s vnějškem.

• Stabilita biorytmů je mj. dána faktem, že jsou zakódovány v DNA. Geny pro cirkadiánní rytmy (tzv. hodinové geny) jsou dobře prostudovány u plísní, hmyzu a některých savců, u člověka jen částečně (velmi složité)

Lidské biorytmy:

• Lidské biorytmy lze rozdělit podle cyklování funkcí organismu na:

  • Fyzický cyklus, perioda 23 dnů, změny tělesné pohody a vitality

  • Emocionální cyklus, perioda 28 dnů, změny nálady, způsobu myšlení

  • Intelektuální cyklus, perioda 33 dnů, změny intelektových schopností, rozhodování

• Každý z cyklů má dvě fáze – pozitivní a negativní, tedy stoupající a klesající. Při přechodu z pozitivní do negativní fáze nastává tzv. kritický den. Možnost sestavení kondiciogramu – trochu věda, trochu magie

• Centrální hodiny (svázány s rotací Země, nadřazeny, kontrola, řízení a synchronizace dějů v těle)

• Periferní hodiny (ovlivňují činnost orgánů, psychické funkce, tělesnou a duševní kondici člověka)