SOK_-_přednášky

- zpomalené pohyby - neochota, línost, málo respektu, nerozhodnost apod.,

- rychlé pohyby - uvážené rychlé jednání - ochota, kompetentnost, razantnost, rozhodnost.

Zrcadlení pohybů

- jednoduchá a účinná terapeutická technika Carla Rogerse pro rychlé navázaní vztahů,

- zvyšuje důvěru komunikačního partnera a pozitivní postoj k interakci, vzájemné porozumění,

- lidé, kteří si rozumí, jsou vzájemně shodě, používají nevědomě zrcadlení pohybů.

Technika:

- zrcadlit postoj, polohu a natočení těla druhé osoby,

- zrcadlení některých pohybů, změny polohy apod.,

- nekopírovat přehnaně každý pohyb (s citem).

Kinezika - chůze

- plynulost chůze - stejná délka kroků,

- pružná chůze - správné odvíjení chodidla,

- ladnost - pevné držení kolen i chodidel,

- rychlost chůze - energičnost, emocionální stav, osobnost,

- nadnášení se při chůzi - dobré zprávy.

Pohupování chodidel (při sezení) nebo klepání s nohou:

- u člověka, který je, mívá v klidu je to známka nepohody, nervozity, nespokojenosti,

- "šťastné nohy" - reakce na dobré zprávy.

Gestika

- pohyby se sdělovacím účelem,

- doprovázejí nebo zastupují verbální sdělení,

- pohyby nejčastěji rukama, (no i hlavou, trupem a nohama),

- při gestech pozorujeme četnost a frekvenci, intenzitu a razanci, či velikost prostoru, který zabírají,

- gesta moci - nahoře je hřbet ruky,

- gesta kooperativní - nahoře jsou dlaně.

Chybná gestikulace:

Nadměrná gestikulace - při formální příležitosti je výrazná gestikulace nevhodná.

Absence gestikulace - dojem nezájmu, škrobenosti.

Nekonzistentnost gestikulace s verbálním sdělením.

1. Symboly - většinou silně závisí na dané kultuře, v jejímž rámci jsou používané a kde vznikaly.

2. Ilustrátory – ilustrují, a tedy doprovází gestikulaci, zdůrazňují, zpřesňují. Nejvíce se na ni podílejí ruce a horní část těla.

3. Adaptéry - pohyby a činnosti člověka, které pomáhají přestát situaci - při stresu, nebo se pokouší ovládnout své pocity (gesta nervozity, popotahování košile, mnutí ušních lalůčků, špičky nosu, hraní se šperky).

4. Regulátory - usměrňují a řídí naši komunikaci. Změnit či ukončit, nebo i zahájit komunikaci: (rychlejší kývání hlavou, dotyk druhého, když chceme převzít slovo, pohled na navázání kontaktu a převzetí slova).

Gesta mohou mít různý charakter

A. Obranné gesta - gestikulace otevřenými dlaněmi.

B. Dominantní gesta - gestikulace se vzpřímeným ukazovákem, vysvětlující a nařizující gesta.

C. Agresivní gesta - gestikulace se sevřenou pěstí.

Příklady některých gest

- stříška z prstů – sebedůvěra, soustředěná pozornost,

- propletené prsty a palce nahoru – sebejistota, sebedůvěra,

- schované palce dolů – nedostatek sebedůvěry, nedostatek průbojnosti,

- zaujetí, pozornost - naklonění hlavy – pozornost, pozitivní postoj ke komunikaci