SZZ Psychologie
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu PDF.
56
Obranné reakce (způsoby vyrovnávání se zátěžovými situacemi) mohou být: vědomé či neuvědomované.
COPING
- obranná reakce, která je uvědomovaná - je vědomou volbou určité strategie
Smyslem copingu je zlepšení celkové bilance, ať už k němu dojde v důsledku změny situace nebo změny postoje
k zátěžové situaci. Rozlišujeme tedy dva přístupy:
1. Coping zaměřený na řešení problému - vyplývá z představy, že problém je možné řešit a že je jedinec schopen takového cíle dosáhnout.
2. Coping zaměřený na udržení přijatelné subjektivní pohody Tato strategie vychází z představy, že problém není možné řešit, a proto je nutné k němu přistupovat jinak - změnit
postoj, např. smířit se s ním (např. ztrátu něčeho osobně významného nelze změnit, je třeba se s ní naučit žít). Vzdání
se toho, co je nedosažitelné vede k vyrovnání, protože teprve pak lze hledat jiné uspokojení či smysl života.
Obranné reakce, které nejsou plně uvědomované:
Popření – člověk se bráním tím, že přijímá jen takové informace, které pro něho nejsou ohrožující, resp.
nepříjemné (např. popírá svou chorobu, nechce o ní mluvit, ani na ni myslet, chová se stále stejně, jako-by byl
zdravý)
Potlačení – vytěsnění nezvládnutelných prožitků z vědomí mimo sféru aktuálního vědomí (např.
traumatizující zážitky oběti nějakého násilí)
Únik do fantazie – pomáhá nahradit nesnesitelné zážitky jinými, jež jsou uspokojující, přestože nejsou reálné.
Projekce – tendence „promítat“ vlastní osobnost do chování jiných lidí – (např. člověk, který je zvyklý
intrikovat, pomlouvat a manipulovat, vnímá tytéž tendence v chování jiných lidí)