úvod do tv - přednášky
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu PDF.
Pozor je nezbytně nutné rozlišovat rychlostní schopnost od fyzikální veličiny
rychlosti.
umožňují provádět motorickou činnost nebo realizovat určitý pohybový úkol v co
nejkratším časovém úseku
U rychlostních schopností rozlišujeme dvě kvalitativně
odlišné formy jejich projevu: reakční a akční rychlostní
schopnost
S veličinou rychlosti se setkáváme jako popisnou charakteristikou vlastností průběhu pohybu
(dráha, rychlost a zrychlení jsou funkcí času)
RYCHLOSTNÍ SCHOPNOSTI
(struktura)
Reakční rychlostní
schopnost
Akční rychlostní
schopnost
na podněty
při odpovědi
jednorázovém
provedení
opakovaném
provedení
elementárního a komplexního pohybu
Reakční rychlostní schopnost je schopnost odpovídat na daný podnět nebo
zahájit pohyb v co nejkratším časovém úseku
Akční rychlostní schopnost je schopnost provést určitý pohybový úkol v co
nejkratším časovém úseku od započetí pohybu nebo maximální frekvencí
mezi rychlostí elementárních a komplexních pohybových aktů neexistuje významnější závislost
Reakční rychlostní schopnostmá při složitých typech odpovědí dosti specifický a odlišný charakter než u
jedno-
duchých podnětů. Rychlejší reakce pozorujeme u horních končetin a dominantní a funkčně
preferované končetiny.
frekvenční rychlost je schopnost opakovat určitou shodnou pohybovou strukturu v daném časovém
intervalu
akcelerační rychlost je schopnost k zrychlování pohybu
z hlediska složitosti pohybových činností: elementární a komplexní rychlostní schopnost
akcelerační a frekvenční rychlost jsou na sebe nezávislé
Rychlostní schopnosti jsou také ovlivněny typy pohybových úkolů: běžecká rychlost, herní
rychlost,
rychlost se změnou směru apod.
Výběr cvičení
běh na krátké vzdálenosti 10-30 metrů;
běh se změnami směru;
různé formy štafetových přeběhů;
starty z různých poloh s výběhem do 10